{"version":"1.0","provider_name":"HappyVetProject","provider_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/de\/","title":"Einf\u00fchrung in Pranayama - HappyVetProject","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AjPmm8I1a0\"><a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/de\/vet-yogi\/einfuehrung-in-pranayama\/\">Einf\u00fchrung in Pranayama<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/de\/vet-yogi\/einfuehrung-in-pranayama\/embed\/#?secret=AjPmm8I1a0\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Einf\u00fchrung in Pranayama&#8220; &#8212; HappyVetProject\" data-secret=\"AjPmm8I1a0\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/happy-vet-intro-to-pranayama.jpg","thumbnail_width":392,"thumbnail_height":256,"description":"Willkommen bei der Pranayama-Serie. Prana (Energie) und Yama (Weg oder Pfad) sind die physiologischen Wege, die die Yogastellungen (Asanas) \u00f6ffnen, um den Nachklang der Luft (Lebensenergie) zu jeder Zelle in Ihrem K\u00f6rper zu f\u00fchren. Asana und Pranayama werden Ihnen dabei helfen, sich auf verschiedene Weise weiterzuentwickeln und Ihre Gesundheit zu verbessern. Die Meditation ist dabei das Endziel. Diese Serie soll Ihnen zeigen, wie es sich anf\u00fchlt, wenn Sie Ihren Atem bewusst kontrollieren und Pranayama als allt\u00e4gliches Instrument einsetzen. Zun\u00e4chst einmal sollten Sie sich in einer ruhigen Umgebung aufhalten, Ruhe finden und sich Zeit nehmen. In diesem ersten Einf\u00fchrungsvideo erl\u00e4utern wir die anatomischen Grundlagen. Anschlie\u00dfend gibt es ein Demo-Video f\u00fcr jede Art von Atemmuster. Ein Entscheidungsbaum wird Ihnen helfen, zu entscheiden, welche Art von Pranayama je nach dem jeweiligem Moment, in dem Sie sich befinden, besser geeignet ist."}