{"id":56578,"date":"2021-12-30T20:25:45","date_gmt":"2021-12-30T19:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/happyvetproject.org\/unkategorisiert\/die-arbeit-mit-und-fuer-tiere-kann-aufregend-sein-aber-sie-kann-einen-auch-sehr-auslaugen\/"},"modified":"2023-07-25T13:22:48","modified_gmt":"2023-07-25T12:22:48","slug":"die-arbeit-mit-und-fuer-tiere-kann-aufregend-sein-aber-sie-kann-einen-auch-sehr-auslaugen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happyvetproject.org\/de\/mental-vet\/die-arbeit-mit-und-fuer-tiere-kann-aufregend-sein-aber-sie-kann-einen-auch-sehr-auslaugen\/","title":{"rendered":"Die Arbeit mit und f\u00fcr Tiere kann aufregend sein. Aber sie kann einen auch sehr auslaugen"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"56578\" class=\"elementor elementor-56578 elementor-51610\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-41cb4f75 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"41cb4f75\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-607d815a\" data-id=\"607d815a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a979f52 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2a979f52\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Viele, die mit Tieren und im Veterin\u00e4rbereich arbeiten, f\u00fchlen sich zu diesem Sektor hingezogen. Sie sehen darin eine pers\u00f6nliche Berufung. Doch gleichzeitig werden sie mit einer Realit\u00e4t konfrontiert, die sie nicht erwartet hatten. Wer in Tierpflegeberufen arbeitet, ist zum einen regelm\u00e4\u00dfig mit dem Leiden von Tieren konfrontiert, zum anderen fehlt es oft an der richtigen Unterst\u00fctzung oder R\u00fcckendeckung in Bezug auf Tierschutzgesetze und einem allgemeinen sozialen Bewusstsein \u2013 oftmals wird einfach ignoriert, was es bedeutet Tier\u00e4rzt:in zu sein.<\/strong><\/p>\n<p>Dies f\u00fchrt h\u00e4ufig zu <strong>Arbeitsbedingungen ohne angemessene Entlohnung oder garantierte&nbsp;<\/strong><b>Arbeitnehmerrechte<\/b>. Dazu kommt, dass die T\u00e4tigkeit <strong>hohe k\u00f6rperliche<\/strong> und <strong>intellektuelle Anstrengungen<\/strong> erfordert, zu lange Schichten umfasst, mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr <strong>Mitgef\u00fchls- oder Empathie-Erm\u00fcdung<\/strong> einhergeht und in einem emotional komplexen Umfeld stattfindet. Gleichzeitig bleibt zu <strong>wenig Zeit<\/strong> f\u00fcr andere Aktivit\u00e4ten oder Beziehungen au\u00dferhalb der Arbeit, die all das ausgleichen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>All dies kann zu chronischem Stress, Angst, Ersch\u00f6pfung und auch zu mentalen und emotionalen Gesundheitsproblemen f\u00fchren.<\/strong> In schwerwiegenden F\u00e4llen f\u00fchrt es bis hin zur Ablehnung oder sogar zum Ausstieg aus einem Beruf, den wir lieben und der definitiv einer der sch\u00f6nsten ist. Oder schlimmer noch: man ist darin gefangen und hat das Gef\u00fchl, nirgendwo anders hinzugehen oder etwas anderes f\u00fcr seinen Lebensunterhalt tun zu k\u00f6nnen, und wird von einem st\u00e4ndigen Gef\u00fchl der Unzufriedenheit, des Versagens und der Demotivation geplagt.<\/p>\n<p>Viele Vertreter des Veterin\u00e4rsektors warnen vor <strong>dem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr psychische Erkrankungen<\/strong>, dem Menschen in der Veterin\u00e4rmedizin ausgesetzt sein k\u00f6nnen. Sie bef\u00fcrchten auch, dass die betroffenen Kolleg:innen keine Hilfe suchen oder keine eindeutigen Anzeichen geben, die andere erkennen k\u00f6nnten, bevor es zu sp\u00e4t ist. Dar\u00fcber hinaus sollten auch die Tier\u00e4rzt:innen darin geschult werden, toxische Routinen rechtzeitig zu erkennen und zu vermeiden, da sie zu einer Verschlechterung der mentalen Gesundheit des Teams f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><span><span><!-- ><\/p>\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n<p><!--><a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/25537717\/97887bd9-5ecb-4cfc-82ec-50fde5c06e08\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/hubspot-no-cache-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/default\/25537717\/97887bd9-5ecb-4cfc-82ec-50fde5c06e08.png\" alt=\"Nueva llamada a la acci\u00f3n\" width=\"600\" height=\"600\"><\/a><\/span><br><\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Wie man psychische Probleme erkennt <\/strong><\/p>\n<p>Sie wissen, dass etwas nicht in Ordnung ist, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Schlafst\u00f6rungen.<\/strong><\/li>\n<li><strong>St\u00e4ndige Ersch\u00f6pfung<\/strong>, auch nach ausreichender Ruhezeit.<\/li>\n<li><strong>Sie haben den Wunsch allein zu sein<\/strong>, vermeiden soziale Kontakte, f\u00fchren die Arbeit \u201ewie ein Roboter aus\u201c.<\/li>\n<li><strong>Sie tun nichts mehr, was Ihnen Spa\u00df bereitet.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sie ziehen sich von Freunden und Familienaktivit\u00e4ten zur\u00fcck.<\/strong><\/li>\n<li>Sie leiden unter <strong>Verdauungs- und Hautkrankheiten<\/strong>, Schmerzen oder Beschwerden, f\u00fcr die es keine Erkl\u00e4rung gibt.<\/li>\n<li>Sie sind verwirrt. <strong>Ged\u00e4chtnisverlust.<\/strong><\/li>\n<li>Pl\u00f6tzlich auftretende <strong>Stimmungsschwankungen.<\/strong><\/li>\n<li>H\u00e4ufige <strong>Stimmungsschwankungen bei der Arbeit: frustriert, zynisch, w\u00fctend.<\/strong><\/li>\n<li> <strong>Unf\u00e4higkeit, allt\u00e4gliche Aufgaben zu erledigen.<\/strong><\/li>\n<li>Gef\u00fchl der <strong>\u00dcberforderung<\/strong>, <strong>Herzrasen<\/strong> oder Druck in der Brust, wenn ein neuer Tag bevorsteht oder \u00e4hnliche F\u00e4lle wie in der Vergangenheit, die nicht bew\u00e4ltigt wurden.<\/li>\n<li><strong>Das Bed\u00fcrfnis, sich selbst oder jemand anderem wehzutun.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/foto-extra-articulo-burnout-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\"><\/p>\n<p>Der von Maslach definierte<strong> \u201eBurnout-Zustand\u201c<\/strong> <strong>beinhaltet emotionale Ersch\u00f6pfung, Depersonalisierung von Aufgaben und das Gef\u00fchl der Unerf\u00fclltheit<\/strong>. Menschen, die unter dem Burnout-Syndrom leiden, haben trotz ihrer anhaltenden Bem\u00fchungen ein geringeres Selbstwertgef\u00fchl. Die OMS hat das Burnout-Syndrom auch als psychische St\u00f6rung anerkannt. Diese Einstufung trat am 1. Januar 2022 in Kraft. Die Organisation gibt auch an, dass 25% der Menschen im Laufe ihres Lebens an einer psychischen St\u00f6rung leiden werden. Diese Zahlen zeigen, dass niemand frei davon ist, sich mit einem psychischen Problem auseinanderzusetzen.<\/p>\n<p>Experten gehen davon aus, dass diese \u00c4nderung die Krankheit sichtbarer machen und die soziale Stigmatisierung, die&nbsp;<span style=\"letter-spacing: normal; text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">noch<\/span><span style=\"letter-spacing: normal; text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">&nbsp;<\/span><span style=\"text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">immer mit psychischen Erkrankungen einhergeht, verringern wird. Nach der neuen Klassifizierung wird das emotionale Burnout-Syndrom haupts\u00e4chlich mit chronischem Stress am Arbeitsplatz in Verbindung gebracht. Es ist gekennzeichnet durch emotionale und k\u00f6rperliche Ersch\u00f6pfung und Leistungsschw\u00e4che. Experten sch\u00e4tzen, dass 10% der Arbeitnehmer von Burnout betroffen sind, unabh\u00e4ngig davon, in welchem Bereich sie arbeiten. Wir wissen jedoch, dass Gesundheitsberufe sehr anf\u00e4llig sind und dass zwischen 2% und 5% der Berufst\u00e4tigen von den schwersten Formen betroffen sind.<\/span><\/p>\n<p><b>Was k\u00f6nnen wir tun, um f\u00fcr unsere mentale Gesundheit zu sorgen?<\/b><\/p>\n<p>Wir m\u00fcssen stets auf unseren mentalen und emotionalen Zustand achten. Bei Bedarf sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen, Vorurteile abgebaut und auf die emotionale Gesundheit unserer Mitmenschen geachtet werden. Wenn wir es richtig machen, hilft es allen in unserer Gemeinschaft, Stresssituationen zu bew\u00e4ltigen, sich k\u00f6rperlich wohl zu f\u00fchlen, gesunde Beziehungen zu anderen zu pflegen, produktiv zu sein und andere wichtige Aspekte des Lebens zu ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n<p><span><span><!-- ><\/p>\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n<p><!--><a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/25537717\/4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/hubspot-no-cache-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/default\/25537717\/4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe.png\" alt=\"Nueva llamada a la acci\u00f3n\" width=\"540\" height=\"300\"><\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><b>Beginnen wir damit, diese Tipps in die Praxis umzusetzen:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Befolgen Sie eine Routine, halten Sie Schlaf- und Essenszeiten ein (<a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/interviewing-guillem-parer-nutritionist-chef-and-fitness-trainer\/\">Interview mit Guillem Parer<\/a>).<\/li>\n<li>Treiben Sie Sport. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t <a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/vet-yogi\/\">(Vet Yogi<\/a>), gleich welcher Art, tr\u00e4gt zur Aussch\u00fcttung von Hormonen bei, die f\u00fcr Wohlbefinden sorgen. So k\u00f6nnen Sie Ihre Sorgen beiseite schieben und die Arbeit vor\u00fcbergehend vergessen.<\/li>\n<li>Verbringen Sie Zeit mit Hobbys.<\/li>\n<li>Praktizieren Sie Entspannungs- und Meditationstechniken. <a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/vet-yogi\/\">(Vet Yogi<\/a>)<\/li>\n<li>Setzen Sie sich realistische Ziele, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu gestalten.<\/li>\n<li>Pflegen Sie soziale Kontakte zu Ihrer Familie und Ihren Freunden.<\/li>\n<li>Wenn Sie etwas beunruhigt, behalten Sie es nicht f\u00fcr sich. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen oder mit einer Fachkraft dar\u00fcber.<\/li>\n<li>Wenn Sie feststellen, dass eine Kolleg:in eine schwierige Zeit durchmacht, bieten Sie Ihre Hilfe an. Sie werden Ihnen dankbar sein (<a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/interviewing-judith-soriano-coordinator-of-hospitalisation-and-icu-in-a-reference-vet-hospital\/\">Interview Judith Soriano<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Sollen wir anfangen?<\/b><\/p>\n<p><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/playlist\/1fe9OryZBZFRp0Z48hFePw?utm_source=generator&amp;theme=0\" width=\"100%\" height=\"380\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele, die mit Tieren und im Veterin\u00e4rbereich arbeiten, f\u00fchlen sich zu diesem Sektor hingezogen, weil sie darin eine pers\u00f6nliche Berufung sehen. Doch gleichzeitig werden sie mit einer Realit\u00e4t konfrontiert, die sie nicht erwartet hatten. 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