Sie hatten einen wirklich hektischen Tag: Sie mussten sich b\u00fccken, aufstehen, kr\u00e4ftige und schwere Hunde heben, hinter dem Schreibtisch Katzen jagen, lange Behandlungen durchf\u00fchren oder stundenlang vor dem Computer sitzen. Sie haben Ihren K\u00f6rperschwerpunkt tausendmal verlagert, ohne sich der sch\u00e4dlichen \u00dcberdehnung oder Kontraktion bestimmter Muskeln bewusst zu sein. Kommt Ihnen das bekannt vor? Diese 7-min\u00fctige Sequenz zielt darauf ab, ein Gef\u00fchl des \u201eNach-Hause-Kommens\u201c zu vermitteln, was bedeutet, dass Sie Ihr inneres Selbst finden werden. Sie werden nach Ihrer Mitte und der Verwurzelung, nach Symmetrie und Gleichgewicht suchen. Machen Sie sich bereit und schnappen Sie sich ein Kissen!<\/p>\n