Die Schultern beeinflussen den Kopf, Nacken, den unteren R\u00fccken, das Becken, die \u00d6ffnung des Brustkorbs und die Position der Arme. Dar\u00fcber hinaus haben sie Einfluss auf die F\u00e4higkeit, die Wirbels\u00e4ule zu kr\u00fcmmen und zu w\u00f6lben, den Druck und das Gewicht auf den Knien und Kn\u00f6cheln und sogar den Teil der F\u00fc\u00dfe, mit dem wir normalerweise auf dem Boden stehen. Somit beeinflussen unsere Schultern unser Gleichgewicht und unsere K\u00f6rperhaltung auf entscheidende Weise. Die Stabilit\u00e4t des Schultergelenks ist weitaus geringer als die des H\u00fcftgelenks, da der Oberarmkopf durch einen Komplex aus Sehnen, Labrum, Gelenkkapseln und B\u00e4ndern in Position gehalten wird. Das Schl\u00fcsselbein (Clavicula) \u201eschwebt\u201c und das Schulterblatt (Scapula) wird nur durch einen weiteren Satz von Muskeln in Position gehalten. Viele Verletzungen der Rotatorenmanschette sind darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren, dass der Tonus der stabilisierenden Muskeln der Schulter durch Traumata, unausgewogenen Gebrauch oder \u2013 was bei Tier\u00e4rzt:innen sehr h\u00e4ufig vorkommt \u2013 durch schlechte K\u00f6rperhaltung verloren geht.<\/p>\n
Obwohl es sich um eine Serie handelt, deren \u00dcbungen Sie auch einzeln und in Ihrem eigenen Rhythmus machen k\u00f6nnen, werden Sie sicherlich von dem Ausf\u00fchren der vollst\u00e4ndigen Serie zu Hause profitieren.<\/p>\n