{"id":56788,"date":"2022-09-07T11:51:06","date_gmt":"2022-09-07T10:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/happyvetproject.org\/unkategorisiert\/das-hochstaplersyndrom-bei-frischgebackenen-tiermedizinern-was-ist-das-und-wie-kann-man-es-ueberwinden\/"},"modified":"2023-11-03T10:53:14","modified_gmt":"2023-11-03T09:53:14","slug":"das-hochstaplersyndrom-bei-frischgebackenen-tiermedizinern-was-ist-das-und-wie-kann-man-es-ueberwinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happyvetproject.org\/de\/mental-vet\/das-hochstaplersyndrom-bei-frischgebackenen-tiermedizinern-was-ist-das-und-wie-kann-man-es-ueberwinden\/","title":{"rendered":"Das Hochstaplersyndrom bei frischgebackenen Tiermediziner:innen: Was ist das und wie kann man es \u00fcberwinden?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"56788\" class=\"elementor elementor-56788 elementor-54147\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-203b3a41 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"203b3a41\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-92ea1ec\" data-id=\"92ea1ec\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3636839f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3636839f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h2><b>Das Studium abzuschlie\u00dfen und die erste Stelle in einer Klinik oder eine Facharztausbildung in einem gro\u00dfen Zentrum zu bekommen, ist eine Herausforderung. Die Verantwortung, die alle Tier\u00e4rzt:innen (oder alle anderen Mediziner:innen) gegen\u00fcber ihren Patienten haben, kann zum Hochstaplersyndrom f\u00fchren: dem Glauben, dass man es nicht verdient hat, dort zu sein, wo man jetzt ist, und dass alles reine Gl\u00fcckssache war.\u00a0<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Hochstaplersyndrom ist ein psychologisches Muster, von dem vor allem Hochschulabsolvent:innen betroffen sind. Es \u00fcberrascht nicht, dass dass auch in einem so anspruchsvollen Beruf wie dem der Tier\u00e4rzt:in auftritt. Die Fragen \u201eWerde ich gut genug sein, um meine Assistenzzeit zu beenden?\u201c \u201eWerde ich den Erwartungen gerecht, die an mich gestellt werden?\u201c und die Aussagen \u201eIch bin nicht so gut wie X oder Y\u201c, \u201eWenn ich so weit gekommen bin, war das reines Gl\u00fcck. Wenn sie herausfinden, dass ich nicht den Anforderungen entspreche, bin ich erledigt und muss gehen\u201c sind Zweifel, die uns zu jedem Zeitpunkt unserer beruflichen Laufbahn plagen k\u00f6nnen.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nach Angaben der Arizona State University ist das \u201eHochstaplersyndrom im Hochschulbereich weit verbreitet, wobei sowohl Student:innen als auch Dozent:innen \u00fcber Erfahrungen mit diesem Ph\u00e4nomen berichten\u201c, und fast 70 % der Fachkr\u00e4fte sind irgendwann in ihrer Karriere davon betroffen. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce27fe7 txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ce27fe7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Das Hochstaplersyndrom ist in der Hochschulbildung weit verbreitet und betrifft fast 70 % der Fachkr\u00e4fte zu einem bestimmten Zeitpunkt ihrer Karriere. <\/span><\/i><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d74fca6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d74fca6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Wie handeln und denken frischgebackene Hochschulabsolvent:innen mit Hochstaplersyndrom?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ganz gleich, ob Sie sich in der Ausbildung befinden, ein Praktikum oder eine Assistenzzeit absolvieren oder bereits in einer Festanstellung arbeiten \u2013 es ist wichtig, dieses Ph\u00e4nomen zu verstehen, da es sich auf die Entwicklung Ihrer beruflichen Laufbahn auswirken kann. Das Hochstaplersyndrom kann sich auf folgende Weise \u00e4u\u00dfern:<\/span><\/p><p><b>Die Tendenz, neue Herausforderungen zu vermeiden.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sie neigen vielleicht dazu, neue Herausforderungen zu meiden oder sich Aufgaben au\u00dferhalb Ihrer Komfortzone zu stellen, weil Sie Angst haben zu versagen.<\/span><\/p><p><b>Ihre Leistungen herunterspielen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Wenn Sie in irgendeiner Weise unter dem Hochstaplersyndrom leiden, neigen Sie dazu zu glauben, dass Ihre Leistungen Gl\u00fcckssache sind, auch wenn die Beweise das Gegenteil nahelegen.<\/span><\/p><p><b>Sie stellen in Frage, ob Sie die richtige Person f\u00fcr die Chance sind, die Sie erhalten haben<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vielleicht neigen Sie dazu, sich zu fragen, ob es nicht jemand anders besser machen w\u00fcrde als Sie, auch wenn Ihre akademischen Leistungen und Ihr Wissen etwas anderes besagen.<\/span><\/p><h3><b>8 Tipps zur \u00dcberwindung des Hochstaplersyndroms bei Neuabsolvent:innen<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c2f61d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5c2f61d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/shutterstock_2159527991.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-56419\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/shutterstock_2159527991.jpg 1920w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/shutterstock_2159527991-300x169.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/shutterstock_2159527991-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/shutterstock_2159527991-768x432.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/shutterstock_2159527991-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-990ad06 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"990ad06\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ol><li><b>Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Das Hochstaplersyndrom ist weit verbreitet, vom Hochschulabsolventen bis zum Nobelpreistr\u00e4ger. Es wird nur selten dar\u00fcber gesprochen. Betroffene halten es aus Scham oder Angst \u201eertappt\u201c zu werden, geheim. Wenn jedoch eine Person den Mund aufmacht, sind andere erleichtert zu sehen, dass sie nicht allein sind.<\/span><\/li><li><b>F\u00fchren Sie Buch \u00fcber Ihre Erfolge.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Die Aufzeichnungen Ihrer Leistungen ist wichtiger als Sie denken. Sie k\u00f6nnen sie zum Beispiel als Referenz f\u00fcr Ihren Lebenslauf verwenden. Oder Sie erinnern sich an schlechten Tagen daran, was Sie geleistet haben und was Sie verdienen.\u00a0<\/span><\/li><li><b>Verlassen Sie Ihre Komfortzone.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nehmen Sie Herausforderungen wie z. B. die freiwillige Leitung einer Diskussion oder die \u00dcbernahme einer F\u00fchrungsrolle in einer Gruppe an.<\/span><\/li><li><b>Suchen Sie sich Mentoren.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Suchen Sie sich einen Mentor, der Ihnen zuh\u00f6rt, Sie ber\u00e4t und Sie auf Ihrem akademischen und beruflichen Weg begleitet. Wenn Sie bereits einen Mentor haben, sprechen Sie mit ihm \u00fcber Ihre Bedenken. Sie k\u00f6nnen Ihnen helfen, Ihre Leistungen zu erkennen, und Ihnen Unterst\u00fctzung und Anleitung geben.\u00a0<\/span><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b510f3b txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b510f3b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Akzeptieren Sie Ihre mangelnde Erfahrung, suchen Sie sich einen Mentor und halten Sie Ihre Erfolge fest \u2013 das sind kleine Tricks, um das Hochstaplersyndrom zu \u00fcberwinden.<\/span><\/i><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-933c8d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"933c8d7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ol style=\"counter-reset: my-awesome-counter 4;\">\n<li><b> Akzeptieren Sie Ihren Mangel an Erfahrung.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Wenn man eine neue Stelle, eine Ausbildung oder eine neue Aufgabe antritt, muss man immer etwas lernen. Denken Sie daran, dass das normal ist und dass diejenigen, die Ihnen vertrauen, das wissen. Ein guter Chef wird Sie nicht dazu bringen, Aufgaben zu \u00fcbernehmen, auf die Sie nicht vorbereitet sind. Und wenn das der Fall ist, zeigt das Eingest\u00e4ndnis Ihrer mangelnden Erfahrung in einem bestimmten Bereich, dass Sie sorgf\u00e4ltig und verantwortungsbewusst an Ihre Arbeit herangehen.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><b>Akzeptieren Sie, dass es normal ist, manchmal Fehler zu machen.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Erinnern Sie sich daran, wie oft Sie gest\u00fcrzt sind, bevor Sie das Fahrradfahren oder Skaten gelernt haben. Versuchen Sie, sich nicht von der Angst vor einem Sturz davon abhalten zu lassen, wieder auf das sprichw\u00f6rtliche Fahrrad zu steigen.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><b>Denken Sie daran, Ihre Erfolge zu feiern.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Denken Sie immer daran, Ihren Erfolg zu feiern. Sei es mit einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Kommilitonen.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><b> Heben Sie sich ein bisschen des Hochstaplersyndroms f\u00fcr die Zukunft auf.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bewahren Sie sich dieses kleine bisschen Demut, um ein Gleichgewicht zwischen Hochstaplersyndrom und Selbstverliebtheit zu finden. Echte Bescheidenheit wird es Ihnen erm\u00f6glichen, in Ihrem Berufsleben mit beiden Beinen fest auf dem Boden zu stehen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00f6chten Sie mehr \u00fcber das Hochstaplersyndrom erfahren? Lesen Sie den HappyVet Project-Artikel &#8222;<\/span><a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/mental-vet\/what-is-impostor-syndrome-is-in-veterinary-medicine\/\"><span style=\"color: #33cccc;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Was ist das<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Hochstaplersyndrom in der Veterin\u00e4rmedizin<\/span><\/span><\/a>&#8222;.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a43dbbd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a43dbbd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Referenzen<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Naser MJ, Hasan NE, Zainaldeen MH, Zaidi A, Mohamed YMAMH and Fredericks S (2022) Impostor Phenomenon and Its Relationship to Self-Esteem Among Students at an International Medical College in the Middle East: A Cross Sectional Study.\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Front. Med.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a09:850434. doi: 10.3389\/fmed.2022.850434<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Best practice: Developing resilience and overcoming imposter syndrome. In Arizona State University\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/graduate.asu.edu\/graduate-insider\/best-practice-developing-resilience-and-overcoming-imposter-syndrome<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Did I Really Do That? \u2013 Overcoming Impostor Syndrome as A Graduate Student. Fatim Lelenta. In NYU Wasserman Blog.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/nyuwassermanblog.com\/2020\/04\/24\/did-i-really-do-that-overcoming-impostor-syndrome-as-a-graduate-student\/<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Studium abzuschlie\u00dfen und die erste Stelle in einer Klinik oder eine Facharztausbildung in einem gro\u00dfen Zentrum zu bekommen, ist eine Herausforderung. 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