{"version":"1.0","provider_name":"HappyVetProject","provider_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/fr\/","title":"Introduction au Pranayama - HappyVetProject","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nIVEfHJ6hU\"><a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/fr\/vet-yogi\/introduction-au-pranayama\/\">Introduction au Pranayama<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/fr\/vet-yogi\/introduction-au-pranayama\/embed\/#?secret=nIVEfHJ6hU\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Introduction au Pranayama\u00a0\u00bb &#8212; HappyVetProject\" data-secret=\"nIVEfHJ6hU\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/happy-vet-intro-to-pranayama.jpg","thumbnail_width":392,"thumbnail_height":256,"description":"Bienvenue dans la s\u00e9rie Pranayama. Prana (\u00e9nergie) et Yama (voie ou chemin) sont les routes physiologiques que les postures de yoga (Asanas) ouvrent pour conduire la r\u00e9verb\u00e9ration de l'air (\u00e9nergie vitale) vers chaque cellule de votre corps. Asana et Pranayama se combinent pour vous faire \u00e9voluer de diff\u00e9rentes mani\u00e8res et am\u00e9liorer votre sant\u00e9, avec la m\u00e9ditation comme objectif final. Cette s\u00e9rie devrait vous montrer ce que cela fait de contr\u00f4ler intentionnellement votre respiration et d'utiliser le Pranayama comme un outil quotidien. Pour commencer, vous devez vous trouver dans un environnement calme, trouver le silence et prendre votre temps. Dans cette premi\u00e8re vid\u00e9o d'introduction, nous expliquons les principes fondamentaux de l'anatomie. Retrouvez ensuite une vid\u00e9o de d\u00e9monstration pour chaque type de mod\u00e8le de respiration. Nous avons donc cr\u00e9\u00e9 un arbre de d\u00e9cision pour vous aider \u00e0 d\u00e9cider quel type de Pranayama est le plus appropri\u00e9 pour chaque moment o\u00f9 vous vous trouvez."}