{"id":57082,"date":"2022-06-22T16:39:04","date_gmt":"2022-06-22T15:39:04","guid":{"rendered":"https:\/\/happyvetproject.org\/non-classifiee\/quest-ce-que-le-syndrome-de-limposteur-si-en-medecine-veterinaire\/"},"modified":"2023-06-12T08:11:39","modified_gmt":"2023-06-12T07:11:39","slug":"quest-ce-que-le-syndrome-de-limposteur-si-en-medecine-veterinaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happyvetproject.org\/fr\/mental-vet\/quest-ce-que-le-syndrome-de-limposteur-si-en-medecine-veterinaire\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que le syndrome de l\u2019imposteur (SI) en m\u00e9decine v\u00e9t\u00e9rinaire\u00a0?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"57082\" class=\"elementor elementor-57082 elementor-53962\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-203b3a41 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"203b3a41\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-92ea1ec\" data-id=\"92ea1ec\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5187e90 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5187e90\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><b>Vous venez de r\u00e9aliser la meilleure op\u00e9ration chirurgicale de votre vie professionnelle. Ou peut-\u00eatre avez-vous publi\u00e9 une \u00e9tude brillante qui permettra d\u2019am\u00e9liorer les soins prodigu\u00e9s aux patients. Ou encore, vous venez d\u2019ouvrir un cabinet v\u00e9t\u00e9rinaire dont le succ\u00e8s d\u00e9passe toutes vos pr\u00e9visions. Vous avez re\u00e7u des f\u00e9licitations et des \u00e9loges, mais vous pensez que vous n\u2019\u00eates pas assez bon(ne) dans votre travail et que votre r\u00e9ussite n\u2019est due qu\u2019\u00e0 la chance &#8211; que vous ne m\u00e9ritez peut-\u00eatre pas tous ces \u00e9loges.\u00a0\u00a0\u00a0<\/b><\/p><p><b>\u00a0<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le syndrome de l\u2019imposteur peut survenir \u00e0 n\u2019importe quel moment d\u2019une carri\u00e8re de v\u00e9t\u00e9rinaire. De fait, 70\u00a0% de la population en a d\u00e9j\u00e0 fait l\u2019exp\u00e9rience \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de sa vie et de nombreuses c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s telles que Michelle Obama ou Neil Armstrong ont reconnu l\u2019avoir aussi d\u00e9j\u00e0 ressenti.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il s\u2019agit d\u2019un sch\u00e9ma psychologique qui se produit en r\u00e9ponse \u00e0 certains stimuli. Lorsque l\u2019on progresse ou souhaite progresser dans sa profession, on peut avoir l\u2019impression de ne pas le m\u00e9riter parce que l\u2019on ne se sent pas assez bon(ne). Ce sentiment\u00a0peut nous freiner, g\u00e9n\u00e9rer de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et des doutes sur soi-m\u00eame. \u00a0<\/span><\/p><p><b><span style=\"font-weight: 400;\">Selon Lori Kogan, psychologue agr\u00e9\u00e9e et professeure \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 d\u2019\u00c9tat du Colorado, <\/span><i>\u00ab\u00a0le syndrome de l\u2019imposteur est le fait d\u2019avoir l\u2019impression d\u2019\u00eatre un imposteur ou que si l\u2019on est arriv\u00e9 aussi loin, c\u2019est en raison de notre personnalit\u00e9 ou simplement parce qu\u2019on a eu de la chance\u00a0\u00bb.<\/i><br \/><\/b><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>Quels sont les types de personnes les plus susceptibles de souffrir du syndrome de l\u2019imposteur\u00a0?<\/b><\/h3><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les personnes qui sont <\/span><b>perfectionnistes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>autocritiques<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>celles qui ont peur de l\u2019\u00e9chec<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>celles qui ont peur d\u2019avoir l\u2019air ridicule <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">et <\/span><b>celles qui ont de tr\u00e8s grandes exigences vis-\u00e0-vis d\u2019elles-m\u00eames en mati\u00e8re de r\u00e9ussite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0\u00a0<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il peut s\u2019agir de professionnels qui sont sur le point de recevoir une promotion ou en p\u00e9riode de transition professionnelle. Les p\u00e9riodes de transition peuvent amplifier le sentiment d\u2019\u00eatre un imposteur. <\/span><b>Le syndrome de l\u2019imposteur est tr\u00e8s fr\u00e9quent chez les jeunes dipl\u00f4m\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, les dirigeants et les entrepreneurs, ce qui montre que cela peut affecter n\u2019importe qui, et ce quelle que soit son exp\u00e9rience professionnelle.<\/span><\/li><\/ul><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>Pourquoi le syndrome de l\u2019imposteur affecte-t-il davantage les femmes que les hommes\u00a0?\u00a0<\/b><\/h3><p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-53965 size-full\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-alex-green-5699860.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-alex-green-5699860.jpg 1920w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-alex-green-5699860-300x200.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-alex-green-5699860-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-alex-green-5699860-768x512.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-alex-green-5699860-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En g\u00e9n\u00e9ral, les femmes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir du syndrome de l\u2019imposteur. Elles sont plus sensibles aux critiques et aux jugements des autres, au point que leur confiance en elles est affaiblie.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En outre, les gar\u00e7ons ont traditionnellement \u00e9t\u00e9 \u00e9duqu\u00e9s pour \u00eatre forts, comp\u00e9titifs et performants, des traits de caract\u00e8re consid\u00e9r\u00e9s comme non f\u00e9minins. Les filles, elles, ont \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9es pour \u00eatre empathiques, attentionn\u00e9es, discr\u00e8tes, calmes et humbles.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8adc42a txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8adc42a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Les filles ont \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9es pour \u00eatre empathiques, calmes, attentionn\u00e9es, humbles et discr\u00e8tes, des caract\u00e9ristiques qui sont devenues pr\u00e9judiciables \u00e0 l\u2019\u00e9volution des carri\u00e8res des femmes.<\/span><\/i><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16e8e7d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16e8e7d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ces caract\u00e9ristiques, qui peuvent \u00eatre positives en soi, portent atteinte \u00e0 l\u2019\u00e9volution de la carri\u00e8re des femmes lorsque celles-ci n\u2019accordent pas beaucoup de valeur \u00e0 leurs connaissances et \u00e0 leurs comp\u00e9tences, estimant qu\u2019elles ne sont pas suffisamment pr\u00e9par\u00e9es pour relever des d\u00e9fis professionnels.\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-056305a txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"056305a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><em>Si l\u2019on tient compte du fait que 70\u00a0% des v\u00e9t\u00e9rinaires sont des femmes, on peut voir qu\u2019un pourcentage \u00e9lev\u00e9 de professionnel(le)s v\u00e9t\u00e9rinaires sont susceptibles d\u2019\u00eatre touch\u00e9(e)s par le syndrome de l\u2019imposteur \u00e0 un moment donn\u00e9 de leur vie.<\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a1ec63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a1ec63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Difficult\u00e9s accrues pour les femmes professionnelles de sant\u00e9.<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les femmes en m\u00e9decine v\u00e9t\u00e9rinaire sont sur un pied d\u2019\u00e9galit\u00e9 avec les femmes m\u00e9decins. Les exigences inh\u00e9rentes \u00e0 la profession et la difficult\u00e9 de la concilier avec la vie priv\u00e9e rendent ces deux groupes particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ces deux professions s\u2019inscrivent dans un environnement tr\u00e8s comp\u00e9titif et exigeant qui commence d\u00e8s les ann\u00e9es universitaires et se poursuit tout au long de la vie professionnelle\u00a0:\u00a0 \u00a0 recherche, cours, congr\u00e8s, articles, concurrence entre les centres, entre les sp\u00e9cialistes, etc.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les efforts pour concilier la maternit\u00e9 avec les horaires de travail ou l\u2019activit\u00e9 universitaire en d\u00e9but de carri\u00e8re professionnelle g\u00e9n\u00e8rent un sentiment de culpabilit\u00e9, qui est aussi l\u2019un des facteurs li\u00e9s \u00e0 la survenue de ce probl\u00e8me.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7903edd txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7903edd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Une faible estime de soi et des exigences \u00e9lev\u00e9es vis-\u00e0-vis de soi-m\u00eame cr\u00e9ent un besoin de travailler plus durement et mieux afin d\u2019obtenir de la reconnaissance.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f9c9b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0f9c9b5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bien qu\u2019il ne s\u2019agisse pas d\u2019une maladie mentale, ce syndrome peut constituer un facteur de risque pour la d\u00e9pression, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, l\u2019\u00e9puisement et le burn-out, ce qui peut entra\u00eener une inefficacit\u00e9 professionnelle, un absent\u00e9isme accru et une augmentation des erreurs au travail.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Autres facteurs de la profession de v\u00e9t\u00e9rinaire pouvant conduire \u00e0 un syndrome de l\u2019imposteur<\/b><b><br \/>\n<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outre le fait d\u2019\u00eatre une femme, il existe d\u2019autres facteurs sp\u00e9cifiques \u00e0 la carri\u00e8re qui peuvent conduire au syndrome de l\u2019imposteur\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Les exigences \u00e9lev\u00e9es requises peuvent rendre les in\u00e9vitables \u00ab\u00a0\u00e9checs\u00a0\u00bb du m\u00e9tier difficiles \u00e0 g\u00e9rer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Les perfectionnistes sont plus vuln\u00e9rables, car ils fondent une partie de leur estime de soi sur la r\u00e9ussite.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Les jeunes dipl\u00f4m\u00e9(e)s v\u00e9t\u00e9rinaires peuvent souffrir d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 lorsqu\u2019ils se voient confier de grandes responsabilit\u00e9s.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sans le soutien d\u2019un mentor, ils risquent de ne pas se sentir \u00e0 leur place, un sentiment tr\u00e8s compr\u00e9hensible vu leur manque d\u2019exp\u00e9rience. Cela peut avoir des r\u00e9percussions n\u00e9gatives sur leur travail et les \u00e9loigner de la profession.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Quels sont les signes qui montrent que vous souffrez d\u2019un syndrome de l\u2019imposteur<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-53969 size-full\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-daisy-anderson-5589857.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-daisy-anderson-5589857.jpg 1920w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-daisy-anderson-5589857-300x200.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-daisy-anderson-5589857-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-daisy-anderson-5589857-768x512.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-daisy-anderson-5589857-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon Katie Ford, v\u00e9t\u00e9rinaire britannique et conf\u00e9renci\u00e8re sur le syndrome de l\u2019imposteur, les signes indiquant que vous souffrez de ce syndrome sont les suivants\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Certains vous qualifient de perfectionniste.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous restez au travail plus longtemps que pr\u00e9vu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez peur de l\u2019\u00e9chec.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous comparez souvent vos succ\u00e8s avec ceux des autres.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous vous focalisez davantage sur ce que vous n\u2019avez pas fait que sur ce que vous avez fait. Vous avez l\u2019impression que vous n\u2019avez pas obtenu ce que vous vouliez ou que quelqu\u2019un peut vous le prendre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez le sentiment que vos r\u00e9ussites sont dues \u00e0 la chance ou que n\u2019importe qui aurait pu faire la m\u00eame chose.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Effets secondaires du syndrome de l\u2019imposteur<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon Ford, les effets d\u00e9riv\u00e9s du syndrome de l\u2019imposteur sont notamment les suivants\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anxi\u00e9t\u00e9 et inqui\u00e9tude.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Faible estime de soi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perte d\u2019opportunit\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Insatisfaction au travail.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9vitement des nouvelles t\u00e2ches.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Changements dans la carri\u00e8re professionnelle.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Surmenage et burn-out.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sentiments de frustration et d\u2019isolement.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peur constante d\u2019\u00eatre \u00ab\u00a0d\u00e9masqu\u00e9(e)\u00a0\u00bb.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Comment lutter contre le syndrome de l\u2019imposteur\u00a0?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous voulez savoir si vous souffrez du syndrome de l\u2019imposteur\u00a0? Faites le <\/span><a href=\"https:\/\/paulineroseclance.com\/impostor_phenomenon.html\"><b>test de l\u2019\u00e9chelle de Clance du ph\u00e9nom\u00e8ne de l\u2019imposteur<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9labor\u00e9 par Pauline Clance avec Suzanne Imes en 1978.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si le r\u00e9sultat est positif, sachez d\u2019embl\u00e9e qu\u2019il ne s\u2019agit pas d\u2019une maladie et que vous n\u2019\u00eates pas le(la) seul(e). De nombreux professionnels en souffrent, en particulier les femmes\u00a0: m\u00e9decins, dentistes, hommes et femmes d\u2019affaires, sportifs(ives), enseignant(e)s, etc.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8acb2e5 txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8acb2e5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">N\u2019essayez pas de \u00ab\u00a0surmonter\u00a0\u00bb le syndrome de l\u2019imposteur, mais plut\u00f4t de l\u2019int\u00e9grer dans votre vie quotidienne.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3636839f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3636839f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Concentrez-vous sur les choses qui ont bien march\u00e9, soyez bienveillant(e) envers vous-m\u00eame et osez demander de l\u2019aide. Demander de l\u2019aide ne signifie pas que vous n\u2019\u00eates pas \u00e0 la hauteur ou que vous d\u00e9voilez vos probl\u00e8mes. Parlez-en \u00e0 votre mentor ou \u00e0 un(e) coll\u00e8gue plus exp\u00e9riment\u00e9(e) pour prendre de l\u2019assurance. Notez les points que vous devez am\u00e9liorer et ceux que vous avez d\u00e9j\u00e0 atteints. Cela vous aidera \u00e0 am\u00e9liorer votre confiance en vous.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ayez confiance en l\u2019avenir et avec le temps et l\u2019exp\u00e9rience, les choses vont s\u2019am\u00e9liorer.<\/span><\/p>\n<p><b>Ressources gratuites disponibles en ligne<\/b><\/p>\n<p><b>Conf\u00e9rences de Katie Ford.\u00a0 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.katiefordvet.com\/imposter-help<\/span><\/p>\n<p><b>Ressources gratuites concernant Katie Ford.\u00a0 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.katiefordvet.com\/imposter-hub<\/span><\/p>\n<p><b>Site internet de Pauline Rose Clance, Ph.D., ABPP &#8211; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/paulineroseclance.com\/impostor_phenomenon.html<\/span><\/p>\n<p><b>R\u00e9f\u00e9rences<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Imposter Syndrome in Veterinary Care: Risk Factors, Types and Symptoms. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> VetX International<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Imposter s\u00edndrome. What is imposter syndrome and how can you tackle it?.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> by Laura Woodward.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>What is Imposter Syndrome?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> By Katie Ford<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Imposter s\u00edndrome in the veterinary profession<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. AVA Australian Veterinary Association.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>What kind of impostor are you?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Phil Zeltzman, DVM, DACVS, CVJ, Fear Free Certified. Veterinary Practice News. Canada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Depresi\u00f3n, ansiedad, agotamiento y \u201cburnout\u201d, consecuencias de sufrir el s\u00edndrome del impostor en las mujeres m\u00e9dicas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> OMC Organizaci\u00f3n M\u00e9dica Colegial de Espa\u00f1a<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous venez de r\u00e9aliser la meilleure op\u00e9ration chirurgicale de votre vie professionnelle. Ou peut-\u00eatre avez-vous publi\u00e9 une \u00e9tude brillante qui permettra d\u2019am\u00e9liorer les soins prodigu\u00e9s aux patients. Ou encore, vous venez d\u2019ouvrir un cabinet v\u00e9t\u00e9rinaire dont le succ\u00e8s d\u00e9passe toutes vos pr\u00e9visions. 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