{"version":"1.0","provider_name":"HappyVetProject","provider_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/it\/","title":"Yoga post-chirurgia - HappyVetProject","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"xEfxbVvQXp\"><a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/it\/vet-yogi\/yoga-post-chirurgia\/\">Yoga post-chirurgia<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/it\/vet-yogi\/yoga-post-chirurgia\/embed\/#?secret=xEfxbVvQXp\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Yoga post-chirurgia&#8221; &#8212; HappyVetProject\" data-secret=\"xEfxbVvQXp\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/happy-vet-yogi-surgery-mode.jpg","thumbnail_width":392,"thumbnail_height":256,"description":"Adesso, mentre ti lavi il viso e togli la cuffia, puoi finalmente pensare a qualcos'altro. Finora, ogni secondo \u00e8 stato assorbito dalla cucciolata che hai appena fatto nascere con un cesareo d'urgenza giusto all'ora di pranzo, preceduta da un'intera mattinata in sala operatoria, quindi goditi questo momento e dedicalo a te. Stare in piedi in posizioni scorrette per lungo tempo, caricare di peso i pazienti anestetizzati, sostenere la tensione corporea\u2026 tutto ci\u00f2 pu\u00f2 causare intorpidimento e tensione in alcuni muscoli specifici e, sul lungo periodo, pu\u00f2 portare a lesioni pi\u00f9 serie. Vai in una stanza con luce soffusa (la sala per le radiografie o per le ecografie pu\u00f2 andar bene!) e chiudi gli occhi per un po'. Se ti senti ancora in agitazione, inizia a fare gli esercizi di \"Yoga tra le visite\" per ritrovare la calma. Magari senti il corpo pesante; mettiti su una sedia comoda. \u00c8 utile anche uscire fuori per un minuto, prendere una boccata d'aria fresca, sentire il sole sul viso per alcuni istanti, e non dimenticare di idratarti e mangiare correttamente."}