{"id":59070,"date":"2022-02-08T10:37:29","date_gmt":"2022-02-08T09:37:29","guid":{"rendered":"https:\/\/happyvetproject.org\/non-categorizzato\/yoga-post-chirurgia\/"},"modified":"2023-04-24T09:47:54","modified_gmt":"2023-04-24T08:47:54","slug":"yoga-post-chirurgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happyvetproject.org\/it\/vet-yogi\/yoga-post-chirurgia\/","title":{"rendered":"Yoga post-chirurgia"},"content":{"rendered":"\n<p>Adesso, mentre ti lavi il viso e togli la cuffia, puoi finalmente pensare a qualcos&#8217;altro. Finora, ogni secondo \u00e8 stato assorbito dalla cucciolata che hai appena fatto nascere con un cesareo d&#8217;urgenza giusto all&#8217;ora di pranzo, preceduta da un&#8217;intera mattinata in sala operatoria, quindi goditi questo momento e dedicalo a te. Stare in piedi in posizioni scorrette per lungo tempo, caricare di peso i pazienti anestetizzati, sostenere la tensione corporea\u2026 tutto ci\u00f2 pu\u00f2 causare intorpidimento e tensione in alcuni muscoli specifici e, sul lungo periodo, pu\u00f2 portare a lesioni pi\u00f9 serie. Vai in una stanza con luce soffusa (la sala per le radiografie o per le ecografie pu\u00f2 andar bene!) e chiudi gli occhi per un po&#8217;. Se ti senti ancora in agitazione, inizia a fare gli esercizi di &#8220;Yoga tra le visite&#8221; per ritrovare la calma. Magari senti il corpo pesante; mettiti su una sedia comoda. \u00c8 utile anche uscire fuori per un minuto, prendere una boccata d&#8217;aria fresca, sentire il sole sul viso per alcuni istanti, e non dimenticare di idratarti e mangiare correttamente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"VET YOGI - CLINICS&#039; YOGA: Surgery Mode\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/snFLW5AZPjc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"450\" height=\"466\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avvertenza_yoga.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59506\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avvertenza_yoga.jpg 450w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avvertenza_yoga-290x300.jpg 290w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/playlist\/3W5Ksw8990oLV3hGgMvFzo?utm_source=generator&amp;theme=0\" width=\"100%\" height=\"380\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border-radius: 12px;\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/playlist\/07t3GQm7ViZN7xfYG69TZg?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"380\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adesso, mentre ti lavi il viso e togli la cuffia, puoi finalmente pensare a qualcos&#8217;altro. 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