{"id":59250,"date":"2022-04-04T18:56:55","date_gmt":"2022-04-04T17:56:55","guid":{"rendered":"https:\/\/happyvetproject.org\/non-categorizzato\/sei-un-veterinario-o-un-infermiere-veterinario-altamente-sensibile\/"},"modified":"2023-04-24T08:07:43","modified_gmt":"2023-04-24T07:07:43","slug":"sei-un-veterinario-o-un-infermiere-veterinario-altamente-sensibile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happyvetproject.org\/it\/mental-vet\/sei-un-veterinario-o-un-infermiere-veterinario-altamente-sensibile\/","title":{"rendered":"Sei un veterinario o un infermiere veterinario altamente sensibile?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"59250\" class=\"elementor elementor-59250 elementor-52162\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-472922c7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"472922c7\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-73abe7e\" data-id=\"73abe7e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-369b01bb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"369b01bb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><b>Sei eccessivamente sensibile ai rumori? Ti viene difficile prendere le distanze da quel caso che non \u00e8 andato bene o da quella divergenza con un cliente? Senti il bisogno di rifugiarti ogni tanto nel silenzio e nella solitudine per ricaricarti? Non preoccuparti, non sei lo \u201cstrano\u201d della clinica. Potresti semplicemente essere una persona altamente sensibile. Scopri se lo sei e prendi delle misure particolari per proteggere te stesso ed evitare il burnout.<\/b><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019alta sensibilit\u00e0 \u00e8 un tratto di personalit\u00e0 definito nel 1991 dalla psicologa Elaine N. Aron che contraddistingue tra il 15 e il 20% della popolazione mondiale.<strong> Essere un veterinario o un tecnico veterinario con alta sensibilit\u00e0 potrebbe voler dire che alla fine di ogni giornata lavorativa sei cos\u00ec esausto che ti ritrovi a chiederti se vale la pena svolgere questa professione.<\/strong><\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h3><b>Come puoi sapere se sei un veterinario o un tecnico veterinario altamente sensibile?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno dei tratti pi\u00f9 caratteristici che definiscono le persone altamente sensibili \u00e8 <strong>la capacit\u00e0 di cogliere segnali molto sottili, che sfuggono all\u201980% della popolazione<\/strong>: gesti, atteggiamenti, profumi, sfumature di colore, rumori, toni di voce, l\u2019atmosfera dell&#8217;ambiente&#8230; \u00c8 un bombardamento costante di informazioni che sovraccarica il sistema nervoso di una persona altamente sensibile.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Se poi aggiungiamo a tutto ci\u00f2 un elevato livello di empatia, \u00e8 possibile che la routine della clinica possa essere difficile da gestire e il veterinario o l\u2019infermiere altamente sensibili possono arrivare ad esserne letteralmente travolti.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h3><b>Scopri se sei una persona altamente sensibile con questo test della dott.ssa Elaine N. Aron<\/b><\/h3><p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-52180 size-full\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-lucas-allmann-612891-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1709\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-lucas-allmann-612891-scaled.jpg 2560w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-lucas-allmann-612891-300x200.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-lucas-allmann-612891-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-lucas-allmann-612891-768x513.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-lucas-allmann-612891-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-lucas-allmann-612891-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">1. Mi <strong>rendo conto di dettagli molto sottili<\/strong> dell\u2019ambiente che mi circonda.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">2. Il comportamento delle altre persone <strong>mi influenza.<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">3. Tendo ad essere molto <strong>sensibile al dolore<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">4. Nei giorni pi\u00f9 &#8220;caotici&#8221;, sento la necessit\u00e0 di ritirarmi, cerco una stanza senza luci o qualsiasi posto in cui <strong>posso trovare un po\u2019 di privacy<\/strong> e riparo dagli stimoli.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">5. Sono <strong>particolarmente sensibile<\/strong> agli effetti della caffeina.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">6. Le luci intense, gli odori forti, i tessuti grezzi, le sirene della polizia e delle ambulanze <strong>mi disturbano<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">7. Ho una ricca e <strong>complessa vita interiore<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">8. <strong>I rumori forti<\/strong> mi fanno sentire a disagio.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">9. Mi commuovono profondamente<strong> l\u2019arte o la musica<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">10.<strong> Sono molto coscienzioso.<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">11. <strong>Sussulto facilmente<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">12. Mi agito quando ho<strong> troppe cose da fare<\/strong> in poco tempo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">13. Quando una persona \u00e8 a disagio in un ambiente, <strong>di solito so cosa fare<\/strong> per farla stare meglio (per esempio attenuo le luci o la cambio di posto).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">14. Mi disturba molto quando altre persone mi chiedono di fare <strong>troppe cose in una volta<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">15.Provo con tutte le forze a evitare di<strong> fare errori<\/strong> o scordare le cose.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">16. Cerco di <strong>evitare film e programmi televisivi violenti<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">17. Trovo sgradevoli gli <strong>stimoli suscitati dal<\/strong> trambusto intorno a me.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">18.<strong>I cambiamenti di vita<\/strong> mi scuotono particolarmente.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">19.Tendo a <strong>notare e apprezzo<\/strong> i profumi, i sapori, i suoni e le opere d\u2019arte gradevoli.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">20. Do grande importanza <strong>all\u2019organizzazione della mia vita<\/strong> in modo da riuscire a evitare situazioni destabilizzanti o di sovraccarico.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">21. Quando devo competere o vengo osservato durante l\u2019esecuzione di un compito, <strong>mi agito<\/strong> o mi imbarazzo a tal punto da svolgerlo peggio di quanto non avrei fatto normalmente.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">22. Quando ero bambino, i genitori o gli insegnanti mi consideravano<strong> sensibile o timido<\/strong>.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Se hai risposto <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;vero&#8221; <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">ad almeno dodici affermazioni, potresti essere un veterinario o un infermiere veterinario altamente sensibile; \u00e8 un tratto della personalit\u00e0 con cui si nasce, che si potrebbe aver ereditato da uno dei genitori e che si potrebbe trasmettere ai propri figli.<\/span><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>Se sei una persona altamente sensibile, impara a proteggerti dal burnout<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-52178 size-full\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-greta-hoffman-7859284-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-greta-hoffman-7859284-scaled.jpg 2560w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-greta-hoffman-7859284-300x200.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-greta-hoffman-7859284-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-greta-hoffman-7859284-768x512.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-greta-hoffman-7859284-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-greta-hoffman-7859284-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il medico o l\u2019infermiere veterinario con un sistema nervoso altamente sensibile pu\u00f2 pi\u00f9 facilmente andare incontro al burnout. Come ci ha detto la <\/span><a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/it\/vet-voices\/intervistiamo-la-dott-ssa-eva-piredda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">dott.ssa Eva Piredda<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> quando ci ha spiegato i motivi che l\u2019hanno indotta ad abbandonare la medicina veterinaria, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Il secondo motivo \u00e8 stato l&#8217;insostenibile prezzo da pagare a livello emotivo, sotto ogni punto di vista&#8221;. Per i profili altamente sensibili, tra cui si trovano spesso molti veterinari, \u00e8 davvero dura.&#8221;<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Accettazione di s\u00e9, conoscenza di s\u00e9 e autogestione.<\/strong> Questi sono gli elementi per evitare il burnout quando svolgi con passione la tua professione, ma sei anche una persona altamente sensibile.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Accettati cos\u00ec come sei<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: La sensibilit\u00e0 elevata non \u00e8 una malattia o un &#8220;problema&#8221;, \u00e8 una condizione degli esseri umani quando si trovano di fronte a specifiche situazioni. Il problema \u00e8 la societ\u00e0 in cui vive la persona altamente sensibile, che spesso la obbliga a reprimere la propria sensibilit\u00e0: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">ingigantisci sempre le cose, non renderle cos\u00ec difficili, devi essere pi\u00f9 forte&#8230;<\/span><\/i><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Conosci te stesso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: osserva gli inconvenienti o le situazioni ricorrenti che la sensibilit\u00e0 elevata pu\u00f2 causare e impara a gestirli.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Allena il tuo corpo e la tua mente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: se alla fine della giornata lavorativa ti senti stressato, rilassa il corpo e la mente con lo yoga e la meditazione, fa\u2019 qualunque tipo di esercizio fisico o una passeggiata nella natura.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Impara a mettere dei paletti<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per evitare il punto di saturazione e creare uno spazio sicuro in cui ritirarti. Impara a dire di NO.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ricerca l\u2019aiuto di un terapista <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">per imparare a gestire le emozioni prima di raggiungere il punto di non ritorno. Evita il burnout!<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span id=\"hs-cta-wrapper-4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\" class=\"hs-cta-node hs-cta-4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\"><!-- ><\/p>\r\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\r\n<p><!--><a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/25537717\/4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" id=\"hs-cta-img-4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\" class=\"hs-cta-img aligncenter\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/hubspot-no-cache-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/default\/25537717\/4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe.png\" alt=\"Nueva llamada a la acci\u00f3n\" width=\"540\" height=\"300\" \/><\/a><\/span><\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Vuoi saperne di pi\u00f9 sulle persone altamente sensibili?<\/strong> Puoi dare un\u2019occhiata al sito della dott.ssa Elaine Aron <\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\">The Highly Sensitive Person<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\"> o leggere uno dei libri che ha pubblicato sugli adulti e i bambini altamente sensibili.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sei eccessivamente sensibile ai rumori? 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