{"id":57344,"date":"2022-04-04T18:59:38","date_gmt":"2022-04-04T17:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/happyvetproject.org\/bez-kategorii\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/"},"modified":"2023-05-05T13:01:49","modified_gmt":"2023-05-05T12:01:49","slug":"resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/","title":{"rendered":"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"57344\" class=\"elementor elementor-57344 elementor-52112\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21038d9f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"21038d9f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5ace2ba2\" data-id=\"5ace2ba2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ec62f56 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ec62f56\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h4><b>Praca lekarza weterynarii, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i wymagaj\u0105ca. Po ca\u0142ym dniu (a czasem ca\u0142ej nocy) w lecznicy wa\u017cne jest, aby po\u015bwi\u0119ci\u0107 kilka minut na \u201edekompresj\u0119\u201d, \u017ceby baga\u017cu ca\u0142ego dnia nie bra\u0107 ze sob\u0105 do domu. Cz\u0119sto trudno to osi\u0105gn\u0105\u0107, ale istnieje kilka szybkich strategii, kt\u00f3re mo\u017cesz zastosowa\u0107 po drodze do domu, a kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c Ci zresetowa\u0107 dzie\u0144.<\/b><\/h4><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tasha McNerney BS, CVT, CVPP, VTS*<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie oznacza to oczywi\u015bcie, \u017ce nigdy nie przyniesiesz spraw zawodowych do domu \u2013 wszyscy od czasu do czasu mamy takie przypadki, kt\u00f3re zostaj\u0105 z\u00a0nami d\u0142ugo po tym jak wyjdziemy z\u00a0pracy. Jednak dzi\u0119ki tym trzem strategiom \u0142atwiej b\u0119dzie poradzi\u0107 sobie z\u00a0do\u015bwiadczeniami dnia i\u00a0pod\u0142adowa\u0107 baterie przed kolejn\u0105 zmian\u0105. Nie zamierzam sprzedawa\u0107 Wam idei k\u0105pieli z\u00a0b\u0105belkami czy masa\u017cu&#8230; Wi\u0119kszo\u015b\u0107 profesjonalist\u00f3w i\u00a0tak nie ma na nie czasu (szczeg\u00f3lnie je\u015bli jest si\u0119 rodzicem ludzi albo zwierz\u0105t).<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>1- My\u015bl o\u00a0tym co posz\u0142o dobrze, o\u00a0tym za co mo\u017cesz odczuwa\u0107 wdzi\u0119czno\u015b\u0107. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017ce si\u0119 czasem wydawa\u0107 trudne odczuwanie wdzi\u0119czno\u015bci za kolejny \u017cmudny dzie\u0144 w\u00a0gabinecie, szczeg\u00f3lnie kiedy zbyt du\u017co si\u0119 dzieje, ale je\u015bli dobrze si\u0119 zastanowisz, mo\u017cesz przecie\u017c odczuwa\u0107 wdzi\u0119czno\u015b\u0107 za wszystkie szanse, kt\u00f3re staj\u0105 przed Tob\u0105 ka\u017cdego dnia, a\u00a0kt\u00f3re daj\u0105 Ci cel i\u00a0s\u0105 istotn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 Twojej to\u017csamo\u015bci.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Praktykowanie wdzi\u0119czno\u015bci mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce poczujemy si\u0119 szcz\u0119\u015bliwsi i\u00a0bardziej pozytywnie nastawieni, co sprzyja relaksowi i\u00a0pomaga nam wr\u00f3ci\u0107 do r\u00f3wnowagi. Tote\u017c niezale\u017cnie od tego, czy uda\u0142o Ci si\u0119 zdoby\u0107 nowego klienta, czy te\u017c pierwsze bezstresowe obcinanie pazurk\u00f3w nowego szczeniaka posz\u0142o dobrze, zawsze my\u015bl o\u00a0tym co si\u0119 danego dnia uda\u0142o.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>2- Spr\u00f3buj aromaterapii<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Eksperci sugeruj\u0105, \u017ce niekt\u00f3re zapachy mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 niepok\u00f3j i\u00a0poprawia\u0107 nastr\u00f3j. Relaksuj\u0105ca aromaterapia jest \u015bwietnym sposobem na naturalne rozlu\u017anienie zar\u00f3wno umys\u0142u i\u00a0cia\u0142a. <\/span><b>Numer jeden to lawenda.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jest wiele sposob\u00f3w wykorzystania lawendy do \u0142agodzenia niepokoju i\u00a0stresu. Jej li\u015bcie i\u00a0kwiaty mo\u017cna rozetrze\u0107 w\u00a0palcach i\u00a0nanie\u015b\u0107 na skronie, co pozwoli zadzia\u0142a\u0107 zawartym w\u00a0niej zwi\u0105zkom organicznym. Ten tradycyjny spos\u00f3b przywraca r\u00f3wnowag\u0119 i\u00a0wp\u0142ywa dobroczynnie na ca\u0142e cia\u0142o. Mo\u017cna wciera\u0107 w\u00a0skronie olejek, wdycha\u0107 j\u0105 albo pi\u0107 w\u00a0postaci naparu. Ja nosz\u0119 ze sob\u0105 olejek lawendowy, kt\u00f3ry wcieram w\u00a0nadgarstki i\u00a0skronie, \u017ceby go wdycha\u0107 w\u00a0drodze do domu.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>3 \u2013 \u015amiech. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Zdaniem ekspert\u00f3w ogl\u0105danie \u015bmiesznego filmiku albo wys\u0142uchanie nagrania mo\u017ce sprawi\u0107, ze poczujemy si\u0119 szcz\u0119\u015bliwsi, co mo\u017ce radykalnie poprawi\u0107 nasz nastr\u00f3j po ci\u0119\u017ckim dniu pracy. Zar\u00f3wno Spotify jak i\u00a0Apple maj\u0105 podcasty komediowe, kt\u00f3re mog\u0105 Ci\u0119 rozbawi\u0107 w\u00a0drodze do domu. \u015amiech mo\u017ce by\u0107 \u015bwietnym lekiem, przypomina nam, \u017ce \u017cycia nie trzeba bra\u0107 tak ca\u0142kiem na powa\u017cnie, i\u00a0powinni\u015bmy od czasu do czasu odpu\u015bci\u0107 i\u00a0pami\u0119ta\u0107 o\u00a0tym, \u017ceby po prostu si\u0119 bawi\u0107.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Chocia\u017c te rzeczy mog\u0105 pom\u00f3c nam odstresowa\u0107 si\u0119 po ci\u0119\u017ckim dniu w\u00a0lecznicy, nie zast\u0105pi\u0105 nam solidnej sieci przyjaci\u00f3\u0142, rodziny albo terapeut\u00f3w, kt\u00f3rych ka\u017cdy potrzebuje jako codziennego wsparcia.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jednak dora\u017anie mog\u0105 pom\u00f3c Ci znale\u017a\u0107 chwil\u0119 dla siebie po ca\u0142ym dniu pe\u0142nym przera\u017conych kot\u00f3w czy chor\u00f3b sk\u00f3ry, kt\u00f3ry sprawi\u0142, \u017ce \u017ca\u0142ujesz zrezygnowania ze studiowania dziennikarstwa.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>*O\u00a0autorce:<\/b><\/p><p style=\"text-align: left;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-52204 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20211018_142838_499-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20211018_142838_499-150x150.jpg 150w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20211018_142838_499-298x300.jpg 298w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20211018_142838_499-1018x1024.jpg 1018w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20211018_142838_499-768x772.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20211018_142838_499-1528x1536.jpg 1528w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20211018_142838_499-2037x2048.jpg 2037w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/span><\/i><\/p><p style=\"text-align: left;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Tasha\u00a0 McNerney jest dyplomowan\u0105 techniczk\u0105 weterynarii i\u00a0dyplomowan\u0105 specjalistk\u0105 leczenia b\u00f3lu \u00a0z\u00a0Glenside w\u00a0Pensylwanii. Dzia\u0142a na rzecz edukacji i\u00a0podnoszenia \u015bwiadomo\u015bci dotycz\u0105cej cierpienia zwierz\u0105t. Tasha uwielbia prowadzi\u0107 wyk\u0142ady na temat anestezji i\u00a0zarz\u0105dzania b\u00f3lem na ca\u0142ym \u015bwiecie i\u00a0niedawno zosta\u0142a Wyk\u0142adowc\u0105 Roku w\u015br\u00f3d technik\u00f3w weterynarii VMX 2020. Tasha podr\u00f3\u017cuje po ca\u0142ych Stanach i\u00a0udziela konsultacji szpitalom weterynaryjnym odno\u015bnie do najlepszych praktyk \u0142agodzenia b\u00f3lu, jest r\u00f3wnie\u017c autork\u0105 wielu artyku\u0142\u00f3w na temat anestezji i\u00a0analgezji skierowanych do lekarzy weterynarii i\u00a0opiekun\u00f3w zwierz\u0105t domowych. W\u00a0wolnym czasie lubi czyta\u0107, sp\u0119dza\u0107 czas z\u00a0m\u0119\u017cem i\u00a0synem oraz nagrywa\u0107 podcast Veterinary Anesthesia Nerds.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praca weterynarza, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i\u00a0wymagaj\u0105ca. Po ca\u0142ym dniu (a\u00a0czasem ca\u0142ej nocy) w\u00a0lecznicy wa\u017cne jest, aby po\u015bwi\u0119ci\u0107 kilka minut na \u201edekompresj\u0119\u201d, \u017ceby baga\u017cu ca\u0142ego dnia nie bra\u0107 ze sob\u0105 do domu. Cz\u0119sto trudno to osi\u0105gn\u0105\u0107, ale istnieje kilka szybkich strategii, kt\u00f3re mo\u017cesz zastosowa\u0107 po drodze do domu, a\u00a0kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c Ci zresetowa\u0107 dzie\u0144.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":55586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[129],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy - HappyVetProject<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Praca weterynarza, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i\u00a0wymagaj\u0105ca. W\u00a0drodze do domu mo\u017cesz zrobi\u0107 kilka rzeczy, aby \u201ezresetowa\u0107\u201d sw\u00f3j dzie\u0144.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy - HappyVetProject\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Praca weterynarza, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i\u00a0wymagaj\u0105ca. W\u00a0drodze do domu mo\u017cesz zrobi\u0107 kilka rzeczy, aby \u201ezresetowa\u0107\u201d sw\u00f3j dzie\u0144.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HappyVetProject\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-04T17:59:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-05T12:01:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/imagenes-blog-livisto-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HappyVet Project\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HappyVet Project\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/\"},\"author\":{\"name\":\"HappyVet Project\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d\"},\"headline\":\"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy\",\"datePublished\":\"2022-04-04T17:59:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T12:01:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/\"},\"wordCount\":738,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Vet Life\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/\",\"name\":\"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy - HappyVetProject\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-04-04T17:59:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T12:01:49+00:00\",\"description\":\"Praca weterynarza, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i\u00a0wymagaj\u0105ca. W\u00a0drodze do domu mo\u017cesz zrobi\u0107 kilka rzeczy, aby \u201ezresetowa\u0107\u201d sw\u00f3j dzie\u0144.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/\",\"name\":\"HappyVetProject\",\"description\":\"Burnout antidotes for vets\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization\",\"name\":\"HappyVetProject\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png\",\"width\":123,\"height\":150,\"caption\":\"HappyVetProject\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d\",\"name\":\"HappyVet Project\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png\",\"caption\":\"HappyVet Project\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy - HappyVetProject","description":"Praca weterynarza, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i\u00a0wymagaj\u0105ca. W\u00a0drodze do domu mo\u017cesz zrobi\u0107 kilka rzeczy, aby \u201ezresetowa\u0107\u201d sw\u00f3j dzie\u0144.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy - HappyVetProject","og_description":"Praca weterynarza, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i\u00a0wymagaj\u0105ca. W\u00a0drodze do domu mo\u017cesz zrobi\u0107 kilka rzeczy, aby \u201ezresetowa\u0107\u201d sw\u00f3j dzie\u0144.","og_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/","og_site_name":"HappyVetProject","article_published_time":"2022-04-04T17:59:38+00:00","article_modified_time":"2023-05-05T12:01:49+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/imagenes-blog-livisto-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"HappyVet Project","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"HappyVet Project","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/"},"author":{"name":"HappyVet Project","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d"},"headline":"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy","datePublished":"2022-04-04T17:59:38+00:00","dateModified":"2023-05-05T12:01:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/"},"wordCount":738,"publisher":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization"},"articleSection":["Vet Life"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/","name":"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy - HappyVetProject","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website"},"datePublished":"2022-04-04T17:59:38+00:00","dateModified":"2023-05-05T12:01:49+00:00","description":"Praca weterynarza, jak wszyscy wiemy, jest stresuj\u0105ca i\u00a0wymagaj\u0105ca. W\u00a0drodze do domu mo\u017cesz zrobi\u0107 kilka rzeczy, aby \u201ezresetowa\u0107\u201d sw\u00f3j dzie\u0144.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/vet-life\/resetuj-zatankuj-i-doladuj-trzy-male-kroki-aby-odzyc-po-szalonym-dniu-w-lecznicy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Resetuj, zatankuj i\u00a0do\u0142aduj: Trzy ma\u0142e kroki, aby od\u017cy\u0107 po szalonym dniu w\u00a0lecznicy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/","name":"HappyVetProject","description":"Burnout antidotes for vets","publisher":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization","name":"HappyVetProject","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png","contentUrl":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png","width":123,"height":150,"caption":"HappyVetProject"},"image":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d","name":"HappyVet Project","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png","contentUrl":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png","caption":"HappyVet Project"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57344"}],"collection":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57344"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59639,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57344\/revisions\/59639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}