{"id":57458,"date":"2022-05-17T12:18:18","date_gmt":"2022-05-17T11:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/happyvetproject.org\/bez-kategorii\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/"},"modified":"2023-05-05T12:38:01","modified_gmt":"2023-05-05T11:38:01","slug":"zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/","title":{"rendered":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"57458\" class=\"elementor elementor-57458 elementor-53550\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-203b3a41 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"203b3a41\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-92ea1ec\" data-id=\"92ea1ec\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3c7968 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e3c7968\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. W\u00a0tym artykule przedstawiamy objawy, pomagamy Ci stwierdzi\u0107, czy mo\u017cesz by\u0107 w\u00a0grupie ryzyka oraz oferujemy wskaz\u00f3wki w\u00a0zakresie prewencji.<\/strong><\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u201eJeste\u015b lekarzem weterynarii?\u201d \u201ePracujesz w gabinecie weterynaryjnym?\u201d \u201eSuper!\u201d<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ile razy zdarzy\u0142y Ci si\u0119 takie rozmowy?\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ale ludzie nie zdaj\u0105 sobie sprawy z\u00a0ciemnej strony tego zawodu. Bardzo trudno jest nie podda\u0107 si\u0119 wp\u0142ywowi r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w: \u015bmierci, kt\u00f3ra przychodzi pomimo naszych wysi\u0142k\u00f3w; problem\u00f3w finansowych klient\u00f3w, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 mo\u017cliwo\u015bci leczenia ich zwierz\u0105t; ci\u0105g\u0142ej opieki nad przewlekle albo nieuleczalnie chorymi zwierz\u0119tami przez d\u0142u\u017cszy czas; konieczno\u015bci emocjonalnego wsparcia rodzin w\u00a0ko\u0144cowych stadiach; eutanazji.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a83747 txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a83747\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Trudno unikn\u0105\u0107 wp\u0142ywu \u015bmierci, finansowych problem\u00f3w klient\u00f3w, konieczno\u015bci wsparcia emocjonalnego rodzin i\u00a0sta\u0142ej opieki nad przewlekle albo nieuleczalnie chorymi zwierz\u0119tami.<\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f0b99e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0f0b99e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ponadto w\u00a0przypadku wi\u0119kszo\u015bci pacjent\u00f3w jest niemal\u017ce nieuniknione zbli\u017cenie si\u0119 do nich i\u00a0wytworzenie bliskich wi\u0119zi z\u00a0nimi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli doda\u0107 do tego przeci\u0105\u017cenie prac\u0105 i\u00a0odpowiedzialno\u015bci\u0105 za zwierz\u0119 lub klienta, otrzymujemy idealn\u0105 recept\u0119 na padni\u0119cie ofiar\u0105 zm\u0119czenia wsp\u00f3\u0142czuciem \u2013 je\u015bli nie nauczymy si\u0119 kanalizowa\u0107 i\u00a0wyra\u017ca\u0107 naszych uczu\u0107.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><b>Na czym polega zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem w\u00a0bran\u017cy weterynaryjnej?<\/b><\/h3>\n<div><b>\u00a0<\/b><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem narasta stopniowo i\u00a0jest rodzajem wypalenia dotykaj\u0105cego szczeg\u00f3lnie pracownik\u00f3w s\u0142u\u017cby zdrowia, kt\u00f3rzy po\u015bwi\u0119caj\u0105 si\u0119 opiece nad innymi oraz do\u015bwiadczaj\u0105 codziennie trudnych sytuacji, traumatycznych dla nich<\/strong> <strong>samych, i\u00a0kt\u00f3rym nie zawsze udaje si\u0119 uzyska\u0107 oczekiwany skutek czy rozwi\u0105zanie, pomimo do\u0142o\u017cenia wszelkich stara\u0144.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prowadzi do stanu ci\u0105g\u0142ego zm\u0119czenia fizycznego i\u00a0psychicznego, rozczarowania i\u00a0poczucia bezradno\u015bci oraz ograniczenia zdolno\u015bci do radzenia sobie w\u00a0codziennych \u017cyciu. Mo\u017ce prowadzi\u0107 do ci\u0119\u017ckich zaburze\u0144 psychologicznych, takich jak stres pourazowy i\u00a0depresja.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h3><b>Jakie czynniki mog\u0105 powodowa\u0107 zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0personelu weterynaryjnego?<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-53553 size-full\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-scaled.jpg 2560w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-300x200.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-768x512.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-tima-miroshnichenko-6235007-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<h4><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W\u015br\u00f3d najlepiej poznanych czynnik\u00f3w mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107 te, kt\u00f3re wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z\u00a0osobowo\u015bci\u0105 danej osoby i\u00a0te, kt\u00f3re dotycz\u0105 samego zajmowania si\u0119 medycyn\u0105 weterynaryjn\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W\u00a0pierwszej grupie znajdziemy <strong>niedostateczne dbanie o\u00a0siebie<\/strong> \u2013 niewysypianie si\u0119, nieodpowiednie od\u017cywianie, <strong>przebyte urazy psychiczne<\/strong> czy <strong>zaburzenia psychologiczne, izolacj\u0119, brak wsparcia spo\u0142ecznego, wysoki poziom empatii oraz brak umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Czynniki zwi\u0105zane bardziej z\u00a0bran\u017c\u0105 <\/strong> obejmuj\u0105 wy\u017cszy poziom <strong>kumulatywnego nara\u017cenia na czynniki traumatyzuj\u0105ce i\u00a0stresogenne <\/strong>, <strong>brak zadowolenia z\u00a0pracy<\/strong> i\u00a0uznania dla niej oraz <strong>etyczne i\u00a0moralne konflikty<\/strong>, mog\u0105ce prowadzi\u0107 do wysokiego poziomu niepokoju w\u00a0zwi\u0105zku z\u00a0konieczno\u015bci\u0105 podejmowania dzia\u0142a\u0144 wbrew w\u0142asnemu sumieniu.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h3><b>Jakie s\u0105 objawy zm\u0119czenia wsp\u00f3\u0142czuciem?<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-53554 size-full\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771050-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771050-scaled.jpg 2560w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771050-300x200.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771050-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771050-768x512.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771050-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771050-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5583a40 txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5583a40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli odczuwasz wyczerpanie czy dra\u017cliwo\u015b\u0107, nie cieszy Ci\u0119 ju\u017c Tw\u00f3j zaw\u00f3d, gdy\u017c czujesz, \u017ce wszystko co robisz jest bez znaczenia i\u00a0ka\u017cda wym\u00f3wka, by nie przyj\u015b\u0107 do pracy wydaje si\u0119 dobra, masz trudno\u015bci z\u00a0podejmowaniem decyzji albo wpadasz w\u00a0toksyczne nawyki, mog\u0105 to by\u0107 pierwsze sygna\u0142y wyst\u0105pienia zm\u0119czenia wsp\u00f3\u0142czuciem.<\/span><\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef509c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ef509c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zm\u0119czenie empati\u0105<\/strong>, jak r\u00f3wnie\u017c zwane jest to zaburzenie, ma nast\u0119puj\u0105ce<strong>objawy<\/strong>:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><b>\u00a0Dysocjacja.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Fizycznie znajdujesz si\u0119 w\u00a0pracy, ale Tw\u00f3j umys\u0142 nie mo\u017ce si\u0119 skupi\u0107 na tym, co robisz, funkcjonuj\u0105c jakby w\u00a0oderwaniu od rzeczywisto\u015bci. Dzia\u0142asz na autopilocie.<\/span><\/li>\n<li><b>St\u0119pienie emocji.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> W\u00a0ten spos\u00f3b m\u00f3zg \u0142agodzi cierpienie: masz trudno\u015bci z\u00a0wyra\u017ceniem uczu\u0107, okre\u015blaniem, co si\u0119 z\u00a0Tob\u0105 dzieje i\u00a0rozumieniem do\u015bwiadcze\u0144 Twojego otoczenia.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>Izolacja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Twoje kontakty spo\u0142eczne ustaj\u0105 i\u00a0zwykle izolujesz si\u0119 w\u00a0domu albo zast\u0119pujesz je korzystaniem z\u00a0nowych technologii. Mo\u017cesz doj\u015b\u0107 do wniosku, \u017ce skoro nikt nie rozumie Twojej sytuacji, nie warto o\u00a0niej m\u00f3wi\u0107 czy jej wyja\u015bnia\u0107. Przestaj\u0105 Ci\u0119 cieszy\u0107 aktywno\u015bci, kt\u00f3re wcze\u015bniej przynosi\u0142y Ci rado\u015b\u0107.<\/span><\/li>\n<li><b>Nadmierna czujno\u015b\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Jest to stan zwi\u0119kszonej wra\u017cliwo\u015bci zmys\u0142owej, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzyszy nadmierna intensywno\u015b\u0107 Twoich reakcji. To stan podwy\u017cszonej czujno\u015bci, maj\u0105cy chroni\u0107 Ci\u0119 przed niebezpiecze\u0144stwem, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce czujesz wi\u0119ksz\u0105 dra\u017cliwo\u015b\u0107, ni\u017c zwykle.<\/span><\/li>\n<li><b>Zaburzenia snu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Masz problemy z\u00a0za\u015bni\u0119ciem albo \u015bpisz za du\u017co.<\/span><\/li>\n<li><b>P\u0142acz<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. P\u0142aczesz cz\u0119sto i\u00a0w\u00a0r\u00f3\u017cnych sytuacjach, z\u00a0powodu konkretnych zdarze\u0144 albo bez wyra\u017anego powodu.<\/span><\/li>\n<li><b>Unikanie lub obsesja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Unikasz wszystkiego, co wi\u0105\u017ce si\u0119 ze \u017ar\u00f3d\u0142em stresu albo przeciwnie, skupiasz si\u0119 na tym obsesyjnie.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h4><\/h4>\n<h3><b>Jak zapobiega\u0107 zm\u0119czeniu wsp\u00f3\u0142czuciem<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-53555 size-full\" src=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-ivan-samkov-6648571-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-ivan-samkov-6648571-scaled.jpg 2560w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-ivan-samkov-6648571-300x200.jpg 300w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-ivan-samkov-6648571-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-ivan-samkov-6648571-768x512.jpg 768w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-ivan-samkov-6648571-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-ivan-samkov-6648571-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14820f0 txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14820f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Zapobieganie jest zawsze najlepszym wyj\u015bciem, je\u015bli jeszcze nie zauwa\u017cyli\u015bmy objaw\u00f3w, \u017ce co\u015b dzia\u0142a nie tak, jak powinno.<\/span><\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21efef1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"21efef1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na poziomie indywidualnym konieczne jest zdobycie szeregu umiej\u0119tno\u015bci poprawiaj\u0105cych nasz\u0105 zdolno\u015b\u0107 do przystosowywania si\u0119 do emocjonalnych wyzwa\u0144 zawodu i\u00a0nauczenie si\u0119 godzenia ich z\u00a0naszym codziennym \u017cyciem. Pomo\u017ce nam to te\u017c w\u00a0doskonaleniu umiej\u0119tno\u015bci komunikacji z\u00a0klientem i\u00a0rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w, czyli tych umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3rych niestety nie jeste\u015bmy uczeni podczas studi\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ameryka\u0144skie Stowarzyszenie Lekarzy Weterynarii (American Veterinary Medical Association; AVMA)\u00a0 zaleca wdra\u017canie w\u00a0\u017cycie poni\u017cszych zasad dbania o\u00a0siebie, aby ograniczy\u0107 zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Skup si\u0119 na budowaniu swojej odporno\u015bci psychicznej\u00a0<\/b>poprzez odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 snu, p<span style=\"font-weight: 400;\">rawid\u0142owe od\u017cywianie, r<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">egularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 czy a<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ktywny relaks poprzez jog\u0119 albo medytacj\u0119<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Znajd\u017a czas <\/span><b>dla siebie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Praktykuj ograniczanie stresu poprzez <\/span><b>medytacj\u0119 lub mindfulness<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>Wchod\u017a w\u00a0interakcje ze wsp\u00f3\u0142pracownikami<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aby jako grupa \u015bwi\u0119towa\u0107 sukcesy i\u00a0prze\u017cywa\u0107 smutek.<\/span><\/li>\n<li><b>Utrzymuj kontakty z\u00a0kolegami z\u00a0bran\u017cy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, osobi\u015bcie albo poprzez fora dyskusyjne, by do\u015bwiadcza\u0107 i\u00a0dawa\u0107 wsparcie, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jeste\u015b sam\/sama.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Stosuj <\/span><b>\u201eterapi\u0119 przez pisanie.\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Strand radzi spisywanie dziennika stresuj\u0105cych zdarze\u0144 ka\u017cdego dnia przez 15\u201320 minut.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Rozwijaj swoj\u0105 <\/span><b>duchowo\u015b\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li><b>Dbaj o\u00a0podstawow\u0105 codzienn\u0105 higien\u0119 osobist\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, np. czesanie\/szczotkowanie w\u0142os\u00f3w i\u00a0zmian\u0119 ubrania roboczego.<\/span><\/li>\n<li><b>Umyj si\u0119 przed wyj\u015bciem z\u00a0pracy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 przynajmniej r\u0119ce i\u00a0twarz. Pomy\u015bl o\u00a0tym jako o\u00a0symbolicznym \u201ezmyciu\u201d trud\u00f3w dnia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ad6ecff  txt_destacado elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ad6ecff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Wa\u017cne jest te\u017c wyznaczenie granic czasu sp\u0119dzanego w\u00a0pracy i\u00a0nauczenie si\u0119, jak odci\u0105\u0107 si\u0119 od niej, sp\u0119dzaj\u0105c czas z\u00a0przyjaci\u00f3\u0142mi czy wsp\u00f3\u0142pracownikami bez rozmawiania poza godzinami pracy o\u00a0sprawach zawodowych.<\/span><\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3636839f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3636839f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\tJak powiedzia\u0142 <span style=\"color: #3366ff;\"> <a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/vet-voices\/interviewing-dr-luis-feo-dipl-ecvim-ca\/\">dr Luis Feo w\u00a0wywiadzie opublikowanym<\/a> <\/span>w\u00a0VetVoices, uprawianie sportu (albo zajmowanie si\u0119 hobby) wymagaj\u0105cego skupienia uwagi to doskona\u0142y spos\u00f3b pozwolenia sobie na odpoczynek.\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Twoje cia\u0142o jest r\u00f3wnie wa\u017cne, co Tw\u00f3j umys\u0142: dbaj o\u00a0czas na sen (minimum 8\u00a0godzin), staraj si\u0119 od\u017cywia\u0107 w\u00a0spos\u00f3b zbilansowany, nie spo\u017cywaj\u0105c posi\u0142k\u00f3w pospiesznie, i\u00a0naucz si\u0119 odpr\u0119\u017ca\u0107 cia\u0142o i\u00a0umys\u0142. W\u00a0cz\u0119\u015bci <a href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/body-vet\/vet-yogi\/\">Vet Yogi<\/a> znajdziesz \u0107wiczenia jogi, oddechowe i\u00a0medytacyjne dostosowane do potrzeb bran\u017cy weterynaryjnej.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<strong>Je\u015bli masz wra\u017cenie, \u017ce zaczynaj\u0105 u\u00a0Ciebie wyst\u0119powa\u0107 objawy zm\u0119czenia wsp\u00f3\u0142czuciem, warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po profesjonaln\u0105 pomoc, kt\u00f3ra da Ci narz\u0119dzia potrzebne do radzenia sobie z\u00a0emocjonalnymi wyzwaniami naszego zawodu.<\/strong>\r\n\r\n<span id=\"hs-cta-wrapper-4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\" class=\"hs-cta-node hs-cta-4d2065b9-8d9b-46b9-94b1-90f80801ffbe\"><!-- >\r\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\r\n<!--><\/span><\/span>\r\n\r\n<i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/i>\r\n\r\n<i><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Bibliografia<\/strong>:<\/span><\/i>\r\n<ul>\r\n \t<li><b style=\"text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">Burn-out and compassion fatigu<\/b><span style=\"text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">e. Vetbonds. AVEPA (Asociaci\u00f3n de Veterinarios Especialistas en Peque\u00f1os Animales)<\/span><\/li>\r\n \t<li><b style=\"text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">Work and compassion fatigue<\/b><span style=\"text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">. AVMA (American Veterinary Medical Association)<\/span><\/li>\r\n \t<li><b style=\"text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">Compassion fatigue: the price of caring<\/b><span style=\"text-transform: var(--the7-base-text-transform); word-spacing: normal;\">. Deborah A.Boyle. Elsevier<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. W\u00a0tym artykule przedstawiamy objawy, pomagamy Ci stwierdzi\u0107, czy mo\u017cesz by\u0107 w\u00a0grupie ryzyka oraz oferujemy wskaz\u00f3wki w\u00a0zakresie prewencji. \u00a0 \u00a0\u201eJeste\u015b lekarzem weterynarii?\u201d \u201ePracujesz w gabinecie weterynaryjnym?\u201d \u201eSuper!\u201d Ile razy zdarzy\u0142y Ci si\u0119 takie rozmowy?\u00a0 Ale ludzie nie zdaj\u0105 sobie sprawy&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":56126,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[126],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107. - HappyVetProject<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. Poznaj objawy i\u00a0sposoby zapobiegania im.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107. - HappyVetProject\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. Poznaj objawy i\u00a0sposoby zapobiegania im.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HappyVetProject\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-17T11:18:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-05T11:38:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-skitterphoto-407082-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HappyVet Project\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HappyVet Project\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/\"},\"author\":{\"name\":\"HappyVet Project\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d\"},\"headline\":\"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107.\",\"datePublished\":\"2022-05-17T11:18:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T11:38:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/\"},\"wordCount\":1242,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Mental Vet\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/\",\"name\":\"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107. - HappyVetProject\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-17T11:18:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T11:38:01+00:00\",\"description\":\"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. Poznaj objawy i\u00a0sposoby zapobiegania im.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/\",\"name\":\"HappyVetProject\",\"description\":\"Burnout antidotes for vets\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization\",\"name\":\"HappyVetProject\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png\",\"width\":123,\"height\":150,\"caption\":\"HappyVetProject\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d\",\"name\":\"HappyVet Project\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png\",\"caption\":\"HappyVet Project\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107. - HappyVetProject","description":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. Poznaj objawy i\u00a0sposoby zapobiegania im.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107. - HappyVetProject","og_description":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. Poznaj objawy i\u00a0sposoby zapobiegania im.","og_url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/","og_site_name":"HappyVetProject","article_published_time":"2022-05-17T11:18:18+00:00","article_modified_time":"2023-05-05T11:38:01+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1788,"url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-skitterphoto-407082-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"HappyVet Project","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"HappyVet Project","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/"},"author":{"name":"HappyVet Project","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d"},"headline":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107.","datePublished":"2022-05-17T11:18:18+00:00","dateModified":"2023-05-05T11:38:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/"},"wordCount":1242,"publisher":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization"},"articleSection":["Mental Vet"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/","name":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107. - HappyVetProject","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website"},"datePublished":"2022-05-17T11:18:18+00:00","dateModified":"2023-05-05T11:38:01+00:00","description":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem to bardzo powa\u017cny typ trudno\u015bci emocjonalnych, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c lekarzy, technik\u00f3w i\u00a0piel\u0119gniarki w\u00a0obszarze weterynarii. Poznaj objawy i\u00a0sposoby zapobiegania im.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/mental-vet\/zmeczenie-wspolczuciem-u-lekarzy-weterynarii-i-pielegniarek-poznaj-objawy-i-dowiedz-sie-jak-sie-chronic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zm\u0119czenie wsp\u00f3\u0142czuciem u\u00a0lekarzy weterynarii i\u00a0piel\u0119gniarek: poznaj objawy i\u00a0dowiedz si\u0119, jak si\u0119 chroni\u0107."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#website","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/","name":"HappyVetProject","description":"Burnout antidotes for vets","publisher":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#organization","name":"HappyVetProject","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png","contentUrl":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/happyvet-logo.png","width":123,"height":150,"caption":"HappyVetProject"},"image":{"@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/5a9e6e7c9483f5a5cc0fc3429bd66b2d","name":"HappyVet Project","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png","contentUrl":"https:\/\/happyvetproject.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-float.png","caption":"HappyVet Project"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57458"}],"collection":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57458"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59629,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57458\/revisions\/59629"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/happyvetproject.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}