In dieser Serie wird auf den Komfort und die anatomische Form der Haltungen geachtet, um die Variablen zu eliminieren, die uns behindern könnten, und uns zu erlauben, tief und sicher zu atmen. Alles, was Sie brauchen, ist ein normaler, fester Stuhl, etwas Platz, Kissen, eventuell ein Seil, Musik ist immer willkommen, oder aber Stille, wenn Sie sich tiefer mit dem Klang Ihres Atems verbinden wollen. Dies ist Video 1 einer 3-teiligen Serie.

In dieser Serie wird auf den Komfort und die anatomische Form der Haltungen geachtet, um die Variablen zu eliminieren, die uns behindern könnten, und uns zu erlauben, tief und sicher zu atmen. Alles, was Sie brauchen, ist ein normaler, fester Stuhl, etwas Platz, Kissen, eventuell ein Seil, Musik ist immer willkommen, oder aber Stille, wenn Sie sich tiefer mit dem Klang Ihres Atems verbinden wollen. Dies ist Video 2 einer 3-teiligen Serie.

In dieser Serie wird auf den Komfort und die anatomische Form der Haltungen geachtet, um die Variablen zu eliminieren, die uns behindern könnten, und uns zu erlauben, tief und sicher zu atmen. Alles, was Sie brauchen, ist ein normaler, fester Stuhl, etwas Platz, Kissen, eventuell ein Seil, Musik ist immer willkommen, oder aber Stille, wenn Sie sich tiefer mit dem Klang Ihres Atems verbinden wollen. Dies ist Video 3 einer 3-teiligen Serie.