In unserer täglichen Arbeit als Tierärzt:innen, Tiermedizinische Fachangestellte, Tierarztpraxis-Manager:innen ...können Konfliktsituationen von verschiedenen Seiten kommen: Tierbesitzer:innen, Kund:innen, Mitarbeitende, Angestellte, Zulieferunternehmen und darüber hinaus ...wenn wir als Fachpersonal auch in den sozialen Medien präsent sind, stehen wir ständig unter öffentlicher Beobachtung. Das Gefühl, bei der Arbeit in ständigem Konflikt und unter Spannung zu stehen, ist ein äußerst wichtiges Thema, an dem Sie aktiv arbeiten sollten. In der Zwischenzeit kann Yoga helfen, sich neu zu konzentrieren.

Um mit dem Verlust und all den damit verbundenen Emotionen fertig zu werden, sollten Sie sich vielleicht erlauben, sich manchmal verletzlich zu fühlen, indem Sie das Ereignis in vollem Umfang anerkennen, es aber als etwas loslassen, das nicht mehr zu Ihnen gehört und das als eine Erfahrung, an der Sie beteiligt waren, außerhalb von Ihnen stattfand. Bevor Sie beginnen, empfehlen wir Ihnen, einen Ort mit warmem, natürlichem Licht und so viel Ruhe wie möglich zu wählen. Nach jeder Erfahrung mit dem Tod eines Patienten sollten Sie wirklich versuchen, für ein paar Augenblicke aus der Klinik herauszugehen, bewusst zu atmen ...

Jetzt, wo Sie Ihr Gesicht waschen und Ihre Mütze abnehmen, können Sie sich endlich um etwas anderes kümmern. Bis jetzt drehte sich alles um den Wurf, den Sie gerade bei einem Notkaiserschnitt am Mittag zur Welt gebracht haben, und dem ein ganzer OP-Vormittag vorausging – also nutzen Sie diesen Moment, um an sich selbst zu denken. Langes Stehen in falschen Positionen, das Tragen des Gewichts betäubter Patienten, anhaltende Körperspannung ...können Taubheitsgefühle und Verspannungen in bestimmten Muskeln verursachen und langfristig zu schwereren Verletzungen führen. Suchen Sie sich einen Raum mit gedämpftem Licht (ein Röntgen- oder Ultraschallraum kann geeignet sein!) und schließen Sie für eine Weile die Augen. Wenn Sie sich immer noch gehetzt fühlen, beginnen Sie damit, die Übungen im „Konsultationsmodus“ durchzuführen, um sich zu entschleunigen. Ihr Körper kann sich schwer anfühlen; suchen Sie sich einen bequemen Stuhl, auf dem Sie sitzen können. Es ist auch schön, für einen Moment an die frische Luft zu gehen und das Sonnenlicht auf Ihrem Gesicht zu spüren. Und vergessen Sie nicht, ausreichend zu trinken und gut zu essen.

Diese 6-minütige Serie konzentriert sich auf die Verlangsamung der Atmung und dekomprimierende Körperhaltungen. Sie brauchen nur einen Stuhl und ...raten Sie mal! Eine Hundeleine! Wir empfehlen die gesamte Serie, aber wahrscheinlich müssen Sie jede Übung einzeln während einer ein- bis zweiminütigen Pause zwischen Ihren Patienten durchführen. Los!