Sie hatten einen wirklich hektischen Tag: Sie mussten sich bücken, aufstehen, kräftige und schwere Hunde heben, hinter dem Schreibtisch Katzen jagen, lange Behandlungen durchführen oder stundenlang vor dem Computer sitzen. Sie haben Ihren Körperschwerpunkt tausendmal verlagert, ohne sich der schädlichen Überdehnung oder Kontraktion bestimmter Muskeln bewusst zu sein. Kommt Ihnen das bekannt vor? Diese 7-minütige Sequenz zielt darauf ab, ein Gefühl des „Nach-Hause-Kommens“ zu vermitteln, was bedeutet, dass Sie Ihr inneres Selbst finden werden. Sie werden nach Ihrer Mitte und der Verwurzelung, nach Symmetrie und Gleichgewicht suchen. Machen Sie sich bereit und schnappen Sie sich ein Kissen!