Jetzt, wo Sie Ihr Gesicht waschen und Ihre Haube abnehmen, können Sie sich endlich um etwas anderes kümmern. Bis jetzt drehte sich alles um die Welpen, die Sie gerade bei einem Notkaiserschnitt am Mittag zur Welt gebracht. Dem ging ein ganzer OP-Vormittag voraus – also nutzen Sie diesen Moment, um an sich selbst zu denken. Langes Stehen in falschen Positionen, das Tragen des Gewichts betäubter Patienten, anhaltende Körperspannung usw. können Taubheitsgefühle und Verspannungen in bestimmten Muskeln verursachen und langfristig zu schwereren Verletzungen führen. Suchen Sie sich einen Raum mit gedämpftem Licht (ein Röntgen- oder Ultraschallraum kann geeignet sein!) und schließen Sie für eine Weile die Augen. Wenn Sie sich immer noch gehetzt fühlen, beginnen Sie damit die Übungen im „Konsultationsmodus“ durchzuführen, um sich zu entschleunigen. Ihr Körper kann sich schwer anfühlen; suchen Sie sich einen bequemen Stuhl, auf dem Sie sitzen können. Es ist auch schön, für einen Moment an die frische Luft zu gehen und das Sonnenlicht auf Ihrem Gesicht zu spüren. Und vergessen Sie nicht, ausreichend zu trinken und gut zu essen.