Hay veces que la pasión por nuestro trabajo, el ritmo frenético de nuestra rutina, la cantidad de información que gestionamos a diario y nuestras responsabilidades terminan por afectar de forma negativa a otras partes de nuestra vida que también nos definen, como nuestras relaciones, sueños o intereses. El hecho de estar sometidos a una tensión y estado de alerta constantes provoca cambios emocionales, psicológicos y de comportamiento que pueden poner en riesgo nuestra salud mental. En esta sección te ayudaremos a identificar y afrontar algunos de los retos que podrían aparecer a lo largo de tu carrera profesional. De esta forma, podrás mejorar la forma en la que gestionas tus emociones, tus habilidades comunicativas, tus necesidades, la relación con tus equipos y tus expectativas.