Manchmal verstehen Außenstehende nicht ganz, warum das tierärztliche Personal so gestresst ist, wo es doch einen so edlen, schönen und sinnvollen Beruf ausübt. Das Pflegen und Heilen ist eine einzigartige Art, die Außenwelt zu interpretieren und mit ihr in Beziehung zu treten, aber es zehrt so sehr an den Kräften des Gesundheitspersonals, dass ein Burnout nicht ausgeschlossen werden kann. Ein ungesunder mentaler Zustand eines Teils des tierärztlichen Kollektivs ist, wie wir wissen, ein Problem, das wir nur ungern ansprechen, aber meistens ... fehlt uns die Fähigkeit, es zu erkennen und zu verhindern – mit den Folgen, die wir alle kennen. Mit dieser einfachen, aber wirkungsvollen Meditation, die wiederholt zur Selbsterkenntnis und Motivation eingesetzt wird, lädt Cris Sie ein, Ihre Probleme zu erkennen und sie mit Ihren Werten, Bedürfnissen und Talenten in Einklang zu bringen, um eine ausgeglichenere Version von Ihnen zu werden. Verwenden Sie sie, wenn Sie ein neues Projekt beginnen, wenn Sie sich festgefahren und unglücklich fühlen, wenn Sie sich verloren fühlen oder wenn Sie einfach verschiedene Optionen für die Zukunft in Betracht ziehen.

In diesem einführenden Podcast zur Meditation im Zusammenhang mit Yoga erklären wir die physiologischen Grundlagen dieses Geisteszustandes und die verschiedenen Stufen, die erlernt und geübt werden müssen, um es als tägliches Instrument zu nutzen. Die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie erst einmal verstanden haben, wie Sie Ihren Geist kontrollieren und sich konzentrieren können, diese Technik mit der Zeit verbessern und ausbauen können, was Ihnen viel Gutes, Ruhe und Wohlbefinden bringt.