Maintenant que vous vous lavez le visage et que vous enlevez votre charlotte, vous pouvez enfin vous préoccuper d’autre chose. Jusqu’à présent, vous ne pensiez qu’à l’opération de la césarienne d’urgence à l’heure du déjeuner, précédée de toute une matinée de chirurgie, alors profitez de ce moment pour penser à vous. Le fait de rester longtemps dans des positions incorrectes, de porter le poids des patients anesthésiés, de maintenir une tension corporelle soutenue… peut provoquer un engourdissement et une crispation de certains muscles spécifiques et, à long terme, entraîner des blessures plus graves. Cherchez une pièce à la lumière tamisée (une salle de radiographie ou d’échographie peut convenir !) et fermez les yeux un moment. Si vous vous sentez toujours pressé, commencez par faire les exercices en « mode consultation » pour ralentir votre rythme. Votre corps peut se sentir lourd ; cherchez une chaise confortable pour vous asseoir. Il est également agréable de sortir une minute pour prendre l’air, de sentir la lumière du soleil sur votre visage pendant quelques instants, et n’oubliez pas de vous hydrater et de manger correctement.