Aby poradzić sobie ze stratą i ze wszystkimi trudnymi emocjami z nią związanymi, pozwól sobie czasami na słabość, zaakceptuj całe zdarzenie, ale pozwól mu odejść, jak czemuś, co nie należy już do Ciebie i co zdarzyło się poza Tobą, co było tylko doświadczeniem, w którym uczestniczyłeś/uczestniczyłaś. Zanim rozpoczniesz, sugerujemy wybrać jak najcichsze miejsce z ciepłym naturalnym światłem. Po doświadczeniu śmierci pacjenta naprawdę warto wyjść z lecznicy na chwilę, pooddychać świadomie… spojrzeć na ptaki i drzewa, poczuć życie wokół siebie. Pielęgnuj poczucie wyjątkowości i wdzięczność za ten wspaniały dar, jakim jest troska i odczuwanie empatii wobec wszystkich żywych stworzeń, szukaj wsparcia u współpracowników i przede wszystkim zachowaj poczucie pewności, że podejmujesz właściwe decyzje we właściwym czasie: ponieważ nikt nie zrobiłby tego lepiej niż Ty ani z większą empatią.
Kategorie: Joga w lecznicy, Vet Yogi
Rozpowszechnij nasze porady dotyczące przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu w swoim
środowisku weterynaryjnym