Bonjour à tous ! Je m’appelle Cris Pestana je travaille comme vétérinaire pour petits animaux depuis 2003 et je suis instructeur de yoga et physiothérapeute de yoga certifié. Il s’agit d’une série de yoga basée sur l’Ashtanga, avec des touches de Vinyasa et de techniques Iyengar, qui a été conçue sur mesure pour les professionnels vétérinaires en clinique. Vous y apprendrez des poses spécifiques, la respiration et la conscience de soi pour contrer ce qui arrive à notre corps et à notre esprit dans nos routines quotidiennes stressantes.